Tatil bitti! Çalışmaya devam; ama nasıl? - womenist.net 

Tatil bitti! Çalışmaya devam; ama nasıl?

Bütün yıl iple çektiğiniz tatil geldi, geçti bile… Şimdi tekrar işe adapte olma zamanı. Peki, tatil sonrası sendromunu nasıl atlatacaksınız?

None Tatilden dönüşte işe başlamak düşünülenin aksine motivasyonunuzu artıracağına bazen daha fazla strese girmenize ve mutsuzluğa kapılmanıza neden olabilir. Ancak aklınızın tatilde, bedeninizin işte olduğu bu dönemi rahat atlatabilmeniz için size birkaç önerimiz var!

None “An”da kalmanın önemini hatırlayın

Tatilden döndüğünüz ilk günlerde ufak tefek hatalar yapabilir, toplantıları unutabilirsiniz. İş arkadaşlarınız ya da patronunuz durumunuza anlayabilir ve size anlayış gösterebilir. Ancak bu toleransın fazla uzun sürmeyeceğini unutmayın. Olaya şu açıdan yaklaşmaya çalışın; muhteşem bir tatil yaptınız, bütün yılın stresini üzerinizden atmanızı sağlayacak bir sürü güzel anınız oldu. Seneye de aynı imkanlara sahip olabilmeniz için şimdi işinize dört elle sarılma zamanı.

None Çalışma ortamınızı düzenleyin

Eğer tatile çıkmadan evvel masanızı toparlamadan ofisten ayrıldıysanız, ofise geri döndüğünüzde karşılaştığınız karmaşa da içinizin daralmasına neden olabilir. Bir sabah ofise biraz erken gidin. Masanızı, çekmecelerinizi varsa raflarınızı toparlayın. Bu kendinizi çok daha iyi ve yenilenmiş hissetmenizi sağlayacaktır.

None Spora zaman ayırın

Tatile çıkmadan evvel sabahları erken kalıp spor yapmayı planlıyordunuz ama bir türlü bu planı hayata geçiremediniz. O zaman şimdi bunun için en doğru zaman. Çünkü spor yapmak bedeninize olduğu kadar ruhunuza da iyi gelecektir. Böylece tatil sonrası kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Ayrıca bu motivasyon ofisteki halinize de yansıyacaktır.

None Bir sonraki tatili planlayın

Bir sonraki tatil için planlar yapmaya başlamak da kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak yöntemler arasında. Hiç tartışmasız, tatil fikri bile motivasyonu artırır. Dolayısı ile şimdiden, örneğim bayram tatili için yapacağınız plan kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

None Hafta sonu kaçamakları yapın

Tatilden döndüğünüz ilk hafta sonunu evde çamaşır yıkayıp, toparlanmakla, bir süredir uzak kaldığınız arkadaşlarınızı ya da ailenizi görmekle geçirebilirsiniz. Peki, ya sonraki hafta sonu? Yakın çevrede gidebileceğiniz yerler varsa, yaz bitmeden yapacağınız hafta sonu kaçamakları da motivasyonunuzun artmasını sağlayacaktır.

None Durumunuzu tekrar gözden geçirin

Size tavsiyede bulunduğumuz tüm yöntemleri denediniz, tatilden döneli iki haftayı geçti ve hala psikolojinizde bir değişiklik olmadı. O zaman bu sorun daha önemli bir şeye işaret ediyor olabilir. Belki de artık o iş yerinden ayrılmanızın zamanı gelmiştir. Ne yapmak istediğinizi, yaptığınız işi sevip sevmediğinizi tekrar bir değerlendirin. Belki de asıl ihtiyacınız olan bir haftalık moladan çok daha fazlası olabilir.

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!

Dünyanın en sevimli yavru hayvanlarıyla güne kısa bir ara verin!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!
Kalplerinizi Isıtacak Yavrular! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!