Mutluluk sadece 5 adım uzakta! - womenist.net 

Mutluluk sadece 5 adım uzakta!

Mutluluk, sadece ruhsal bir durum değil! Hiçbir sebep yokken bile yoktan varedilebilen, mucizevi bir yaşam ilacı. Ve inanın, sizden hiç de uzakta değil...

None Parayla saadet olmaz ama mutluluğa etkisi de tartışılmaz  

Paraya önem vermeyen biri olabilirsiniz fakat günümüzde insanların birbirlerine olan saygısının bile kazançları ile doğru orantılı olarak arttığı gerçeğini düşünürsek, sadece var olabilmek için değil, sosyal yaşama dahil olabilmek, daha iyi beslenip sağlıklı kalmak, hastalanıldığında kaliteli bir sağlık hizmeti alabilmek, hobilerine ve kendine zaman ayırabilmek ve daha nice şey için maddi durum ister istemez önemli! Çok daha zengin olmanız, çok daha mutlu olmanızı garanti etmiyor fakat ‘ çok daha mutlu olma potansiyelinizi’ şüphesiz artırıyor...

None Yaşamdan beklentilerimiz farklılıklar gösteriyor, tabii bu da her birimizin mutluluk kavramını algılama şeklinde değişikliklere neden oluyor. Kimimiz banka hesabının şişkinliğini, kimimiz sevgilisiyle arasının düzelmesini, kimimiz ise yeniden sağlığına kavuşmayı ‘mutluluk’ olarak görüyor. Bunları şimdilik bir kenara bırakalım, Womenist olarak diyoruz ki; mutluluk için biraz çaba göstermeliyiz. Size vereceğimiz 5 ufak öneriyi hayata geçirmeye gayret edin. Mutluluğunuzun arttığını hissedeceksiniz!

None Bulunduğunuz yerden keyif almaya çalışın, işinizi şansa bırakmayın

Mutluluğumuzu etkileyen en önemli şeylerden biri, en çok vakit geçirdiğimiz ortamlar, yani pek çoğumuz için haliyle ‘iş yerleri’... İşinize daha fazla konsantre olup yüzünüzden gülümsemeyi eksik etmemelisiniz. Ayrıca hayatınızı kontrol etmeli, birkaç günlük planlarla ve günü kurtarmaya yönelik değil, uzun vadeli düşünerek hareket etmelisiniz. Aile ve arkadaşlarınızla kopuk olmamanız da yaşama karşı duyduğunuz kaygı ve endişelerinizi minimize etmek için oldukça faydalı!

None Egzersizin gücüne inanın

Egzersiz, sizin sadece iyi görünmenizi sağlayıp dolaylı yoldan mutlu olmanıza neden olmakla kalmaz, hormonal ve mental açıdan da destekleyici bir görev görüp çok daha pozitif olmanızı ve neşelenmenizi de sağlar. Egzersiz sayesinde daha fazla salgılanan endorfin hormonu ile stresin yol açtığı yıpratıcı etkilerden uzaklaşabilirsiniz.

None Daha gerçekçi hedefler koyun

Hayatta birçok amacınız olabilir. Bu hedeflerinizi küçük tutun demiyoruz ama hem çok daha dar bir zaman dilimine yaymaya hem de daha gerçekçi olmaya çalışın. Ufak adımlarla, küçük başarı ve mutlulukları hazmederek ilerleyin. Büyük hedeflere, küçük hedefçiklerle ulaşılabileceğini asla unutmayın!

None Gülmek için yaratılmış gözlerde yaş olmasın...

Herhangi bir neden bulamasanız, çevrenizdeki herkesin yüzü asık olsa da gülün! Başkaları ne düşünür, ne der diye düşünmeyin. Yalnızken bile kendi kendinize gülümsemeyi deneyebilirsiniz. Gülmek bulaşıcıdır ve karşılaştığınız, karşılaşacağınız zorluklar, gülen bir insan yüzünü hiç sevmezler! Tüm bunların dışında, Womenist olarak, sizi boş yere kilo almaktan kurtarıp, 5 dakikada modunuzu değiştirmenizi sağlayacak birkaç ufak önerimize de göz atabilirsiniz.

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!

Dünyanın en sevimli yavru hayvanlarıyla güne kısa bir ara verin!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!
Kalplerinizi Isıtacak Yavrular! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!