Kahvenizdeki Gizli Kalori - womenist.net 

Kahvenizdeki Gizli Kalori

Diyet yaparken kahve içmeli misiniz? İşte cevabı!

None Diyet yaparken kahve içmeli misiniz? Bu soruyu diyet yapan herkes sormuştur. İşte o çok sorulan sorunun cevabını Womenist olarak veriyoruz!

Aslında diyet yapaken kahve içmenin bir sakıncası yok fakat tek bir şartla! İçtiğiniz kahveye süt ya da şeker ilave etmeyeceksiniz. Eğer sütsüz kahve içemiyorsanız da yapacağınız iki şey var ya yağsız süt kullanacaksınız ya da kahveyi içmeyeceksiniz.

Özel kahve mağazalarından alınan kahveler ve içine eklenen şuruplar, kremalar, ekstra malzemelerle kahvenin kalorisi artıyor. Bu nedenle diyet yaparken özellikle şekersiz kahve ve çay tüketmeyi ihmal etmeyin.

Şekerli krema: 60 kalori

Sakkaroz: 55 kalori

Süt ve krema yaklaşık: 30 kalori

Yağlı süt: 10 kalori

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!