Tuhaf ayrılık - womenist.net 

Tuhaf ayrılık

Karşı tarafa ayrılmak istediğinizi söylemenin yolları…

None Ne kadar istesek de başladığımız ilişkilerin hepsi kalıcı olmuyor, bazıları bitiyor. Ayrılık olarak adlandırdığımız bu bitişi bazen biz istiyoruz, bazen karşı taraf, bazen de her iki taraf hemfikir oluyor. Karar nasıl verilirse verilmiş olsun, ayrılık zor bir süreç. Biten ilişki, her iki tarafta da çok çeşitli duygular yaşatıyor. Bu duyguların bazıları bunaltıcı olsa da, hepsi normal tepkiler ve ayrılık sonrasında kendine gelip iyileşme sürecinde gereklidirler. Ancak belki de en önemlisi bu süreçte, ayrılığa karar verilmesi ve bunun karşı tarafa nasıl iletileceği. Çünkü en ufacık bir yanlış söylem, kişinin kendini kötü hissetmesine neden olacaktır.

Kadının ayrılık şekline verdiği tepkiler
Ayrılmak istediğini telefonda, mesajla ya da e-postayla bitiren kişi, kendisinin ya da karşısındakinin acısıyla yüzleşmekten korkuyor ve kolaya kaçıyordur. Nasıl bir ilişki duygularla başlıyorsa aynı şekilde yine duygularla yüzleşerek bitirilmelidir. Aksi takdirde bu, o ilişkinin içinin çok boş olduğu, önemsiz ve değersiz olduğu izlenimi verir. Eğer iki taraf ilişkileri boyunca birbirlerine saygı duymuşlarsa, bu ilişkinin kapanışı da bu saygı çerçevesinde duygularla yüzyüze temasa geçerek yapılmalıdır. Bu belki daha zor olacaktır ama ayrılınan tarafın duygularını daha az incitecektir; çünkü teknoloji yoluyla ayrılma kararını duyan kişi, kendini çok daha değersiz hissedecek ve özgüveni zedelenecektir. Böyle bir durumla karşılaşan kişi partnerine bu konuşmayı yüzyüze yapmak istediğini ve bunun nedenlerini söyleyebilir. Eğer kişi hala yanaşmıyorsa görüşmeye o zaman yapılabilecek tek şey bu kişiyi bu şekilde davranmaya iten olumsuz yönlerini yeniden gözden geçirmek ve hayata devam etmektir.

None İki kişinin birlikte olma kararı duyguları (aşk, sevgi, şefkat, güven, huzur), karşılıklı saygıyı, paylaşımı ve birlikte büyümeyi içeriyor. Eğer bir kişi ilişkisini bitirmek istediğini karşı tarafa ifade etmiyor ve hatta ortadan kaybolma yöntemini seçiyorsa zaten bu ilişkinin bitmesi çok daha uygun olacaktır, böyle davranan bir kişiyle ilişki sürdürmenin anlamı yoktur. Kişinin kendisini tamamen geri çekmesi ve hatta her türlü iletişim yolunu cevapsız bırakması karşı tarafı bir sürü soru işaretiyle başbaşa bırakacak, kendini ifade etme şansını elinden alacak, çok büyük bir acı verecek ve kendini toparlama sürecinin uzamasına neden olacaktır. Buna sebep olan kişinin empati becerisinin düşük olması, gerçeklerle yüzleşecek kadar güçlü olmaması ve benmerkezci bir yapısı olması muhtemeldir.   

En iyi kız arkadaşı ile sevgilinin aldatması
Eğer ilişkinin sonunda böyle bir durum yaşanmışsa, o kişiyle mutlu ve paylaşımcı bir ilişki yaşamak hiçbir zaman mümkün olmayacaktır demektir. Bir ilişkinin en önemli yapı taşlarından olan güven, dürüstlük ve sevgi eksik demektir. Evet bir ilişkinin sona ermek üzere olduğunu anlamak mümkün olabilir. Ayrılmaya niyetlenen kişi sevgisini daha az ifade eder, daha önceden hiç sorun olmamış olaylardan tartışma yaratabilir, partnerine daha az ilgi gösterir, daha az arar. Ayrıca arkadaşları, işi veya özel ilgi alanlarında daha fazla vakit geçirken partneriyle daha az zaman geçirmeye başlar. Eğer uzun sürmüş bir ilişkiyse, gelecekle ilgili plan yapmaktan kaçınır ya da gelecek planlarını tek başına yapma eğilimi gösterir. İlişkinin genel duygu yapısında olumlu duygulardan ziyade gerginlik daha fazla hissedilmeye başlanır.

None Ayrılık kararı karşı tarafla (seven kişiyle) nasıl paylaşılmalı?
Ayrılık kararı paylaşılırken dürüst olmak çok önemlidir. Bazen insanlarlar karşı tarafı üzmemek adına ya çok da inandırıcı olmayan bahaneler öne sürer ya da gerçek duygularını ifade etmez, neden söylemez ve karşı tarafı soru işaretleriyle başbaşa bırakır. Oysa soru işaretleriyle başbaşa kalan kişinin zihni bir türlü durmaz, belirsizlikte kalamayan kişi daha da fazla acı çeker. Gerçekler acı olabilir ama ayrılık sürecinin daha kolay atlatılmasını sağlar. Ayrılan kişi dürüst olduğunda iki taraf da hayatına daha kolay devam edebilir. Ayrıca gerçeği bilmek ilişki sırasında bazı hataları olan kişinin bunları öğrenmesine, düzeltmesine ve ileride aynı durumları yeniden yaşamamasına olanak verir. Önemli olan bir başka nokta ise eğer ayrılan kişi kararından eminse karşı tarafa onu üzmemek adına geleceğe dair açık kapı bırakmamalı, bunu ima edecek davranışlarda bulunmamalı ve sınırını iyi çizmelidir. Aksi takdirde ilişkinin yeniden başlayacağı umudunu taşıyan kişinin kendini toparlaması ve hayatına devam etmesi çok zor olacaktır.

Ve tabi ki de ayrılık konuşmasının yüzyüze yapılması önemlidir. Sonuç ne olursa olsun karşı tarafa verilen değeri gösterir, kişinin kapanış yapabilmesine ve bir süre sonra hayatına devam edebilmesine imkan sağlar. Aksi takdirde kişinin özgüveni çok daha fazla zedelenir, bütün yaşananların anlamsız olduğunu düşünmesine neden olur.

Uzman Psk. Şirin Hacıömeroğlu
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü

Mastürbasyon Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek!

Kendinizle meşgul olduğunuz zamanlarla ilgili bilmek istediğiniz her şey!

Mastürbasyon Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek!

Her kadın mastürbasyon yapar!
Bu maddeyle, yaşadığınız suçluluk duygusunu bastırabilirsiniz. Araştırmalara göre kadınların sadece %20'si en az bir kere mastürbasyon ...

Mastürbasyon Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!