Alerji ile başetmek! - womenist.net 

Alerji ile başetmek!

Akarlar olarak bilinen ev toz maytlarının yanı sıra küf mantar sporları, hayvan alerjenleri ve bazı sert sabun ile şampuanlar alerjiyi tetikliyorlar..

None Küf mantar sporları genellikle evlerimizin nemli bölgelerinde çoğalan “astım” tetikleyicileri. Küf mantar sporlarının oluşumunu ve çoğalmalarını önlemenin birincil ve en önemli yolu evdeki tüm odaları iyi havalandırmak ve uzun süre havasız bırakmamak. Duş alırken banyonun kapısını kapalı tutmak da nemin yayılmasını engelliyor. Giysi dolaplarında sıkı sıkı istiflenmiş kıyafetler havasız ortamlarda küf mantar sporlarının gelişmesine neden oluyor. Bu sporlar özellikle pencere çerçevelerinde, buzdolabı kapılarında veya duş perdelerinde daha çok bulunuyorlar. Dolayısı ile hızla yayılmalarını önlemek için bu bölgelerde biriken sporları mümkün olduğunca hızlı uzaklaştırmak gerekmekte. Küf mantar sporlarına ayrıca evde yetiştirdiğimiz bitkilerde veya aşırı olgunlaşmış meyve yüzeylerinde de sıkça rastlanabiliyor. Bunun önüne geçmek içinse, bitki toprağının üzerine küçük çakıltaşları döşemek veya meyveleri aşırı olgunlaşmasını beklemeden tüketmek yeterli.

None Evcil hayvanlar maalesef çocuklarda astıma neden olabiliyorlar. Eğer astımınız varsa veya ailenizde kalıtımsal olarak astım varsa evcil hayvan beslemeniz çocuğunuzda da aynı belirtilerin ortaya çıkabileceği anlamına geliyor. Halihazırda kedi, köpek gibi evcil bir hayvanınız varsa çocuğunuzu kötü anlamda etkilemesini engelleyebilme şansınız da var tabii. Bunun için öncelikle evcil hayvanların alerjen yaymamaları için oturma odası, yatak odası gibi yaşam alanlarında gereğinden fazla vakit geçirmemeleri gerekli. Özellikle koltuğa çıkartılmamalı, çocukların yatak odasına neredeyse hiç alınmamalılar. Evcil hayvanları haftada en az bir kez yıkamak da alerjenlerin yayılmasını engeller. Kapısı kapalı bir odada uyuyan evcil hayvanların yattıkları sepetler, alerjenler dışında küf mantar sporları ve akarlara da yuva olabiliyorlar. O yüzden bu yattıkları yerler düzenli olarak sıcak suyla yıkanmalı veya silinmeliler. Elektrikli süpürgenizin vakum gücünün yüksek olması ve filtresinin iyice temizleniyor olması artık bir mecburiyet. Temizlik esnasında da alerjenler yayılabileceği için çocukların o anlarda ortamdan uzak tutulmasına gayret gösterilmeli.

None Egzema hastalarının ciltleri hassas olduğu için kullanılan şampuan, sabun veya sabunlanma yönteminin önemi büyük. Bazı bilim adamlarına göre, 1970’li yıllardan beri son derece çeşitlenen şampuan ve sabun ürünlerinin bazılarının içerikleri egzamaya yol açabiliyor. Bir takım sabun ve şampuanlar sertlikleri yüzünden özellikle çocukların veya hassas bir cilde sahip olanların ciltlerindeki doğal koruma bariyerlerine zarar verebiliyorlar. Bu sabun ve şampuanlar, bıraktıkları alkali kalıntılar sayesinde cildin doğal PH dengesini bozup, cildi kurutup, egzamayı tetikliyorlar. Bu yüzden sabun ve şampuan seçiminde hassasiyet gösterilmesinde yarar var. Hassas cilde sahip olan çocuklarınızın saçlarını, sert olmayan çocuklara uygun bir şampuan ile haftada en fazla 2 defa yıkamanız ciltlerinin kurumalarını engelleyecektir.

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!