Stresin etkilerine karşı Refleksoloji! - womenist.net 

Stresin etkilerine karşı Refleksoloji!

Günümüz hastalıklarının sebebi stres; ilaçsız, alternatif masaj tekniği ile tedavi edilebiliyor. Refleksoloji, felsefesi ve tarihi ile gün yüzeyine çıkıyor.

None Refleksoloji  yeni yeni telafuz edilmeye başlanan, daha çok psikolojik te-daviler için kullanılan bir çeşit masaj tekniği. Refleksolojinin amacı iç organlarımıza ve vücudumuzun çeşitli bölgelerine karşılık gelen ayaktaki bazı noktalara masaj yaparak o noktaların uyarılması ve iyileştirilmesini sağlamak. Faydaları daha çok psikolojik rahatsızlıklarda görülüyor.

Stres ve anksiyete, panik atak, sınav stresi, depresyon, bel ve boyun fıtığı, mide reflüsü, eklem ağrıları, dikkat noksanlığı, otizm, kas rahatsızlıkları ve kireçlenme, migren, astım, uykusuzluk, hazımsızlık, konuşma bozukluğu gibi sayısız hastalıkların tedavisinde kullanılıyor.

None Refleksoloji felsefesinde, rahatsızlıkların  temelinin, enerjinin belli bir yerde bloke olmasından kaynaklandığı tezi yatıyor. Ayaktaki bazı nokta-lara, doğru teknikle masaj yapmak vücuttaki potansiyel tedavi edici güçleri uyandırıyor. Bu teknikle stresi vücuttan uzaklaştırmak, rahatlamayı ve dinlenmeyi sağlamak mümkün. Refleksoloji, beden fonk-siyonlarının normal seyrinde devam etmesine yönelik bir teknik. Nor-malleşen beden fonksiyonları  rahatlama, kaliteli bir uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de güçlendirerek ağrıları dindiriyor. Sadece ayak değil, el refleksolojisi de belli noktalara uygulanarak vücuttaki sinirlerin ve kan dolaşımının uyarılması sağlanıyor.  Ayak refleksolojisi, el refleksolojisine gore daha yaygın uygulanıyor.

None Refleksoloji; keyifli, dinlendiren ve ağrı sızı vermeyen bir terapi . Reflek-soloji tekniği bugün destekleyici ya da tamamlayıcı tedaviler arasında yer alıyor. Rusya ve Amerika'daki engelliler, özellikle otistik çocuklar ve felçli hastalar olmak üzere birçok engelli grubunda ciddi gelişmelerin ortaya çıkmasına yardımcı olan bir teknik.
Refleksoloji yeni bir kavram gibi karşımıza çıksa da tarihi Eski Çin ve Mısır’a dayanıyor. Bu teknik, 12.000 yıllık bir tecrübeye sahip. Reflekso-loji, Batı Asya ve Avrupa’da bu yüzyılın başında Amerikalı Kulak-Burun-Boğaz doktoru olan William H. Fitzgerald tarafından yeniden keşfedilinceye kadar hiç bilinmiyordu.  Dr. Fitzgerald, bedeni,  ayakta bulunan bazı basınç noktalarını kullanarak tedavi etme ihtimali üzerinde durdu.  M.Ö. 3000 yıllarında Çinliler’in yaptığı gibi, buna "Bölge Terapisi" adını verdi ve bunu akupunkturla beraber kullandı.  Dr. Fitzgerald vücu-dun bazı bölgelerine sıkıca bastırarak veya masaj yaparak oldukça uzakta olan diğer bölgelerinde etki oluşturabileceğini gördü. Doktor E. Bow-ers ise, 1916'da Doktor Fitzgerald tarafından ileri sürülen bu tedaviyi ve  bazı buluşları 1917 yılında "Bölgesel Terapi" adında bir kitapta topladı.

Refleksolojiye başvurulmasındaki en önemli unsurlardan biri, stresin güncel hayattaki olumsuz etkileri. Günümüzde sıklıkla karşılaşılan en temel sorunlar strese bağlı olarak ortaya çıkıyor. Stres, kan dolaşımını yavaşlatıyor. Refleksoloji ise kan dolaşımını hızlandırarak vücudun besin almasını ve toksin atımını çabuklaştırıyor. Refleksoloji yaptıranların bağışıklık sistemlerinin daha iyi çalıştığı, özellikle kışın geçirilen soğuk algınlığı ve grip hastalıklarına daha dirençli oldukları araştırmalarla ortaya çıkmış durumda. Birçok psikoloji merkezlerinde bu yöntem yaygın olarak uygulanmaya başladı. Stresten arınılamıyorsa, refleksolojiyi denemekte yarar var.

Sivana by Ladonna'nın katkılarıyla...

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!