Rafinera Günlüğü... - womenist.net 

Rafinera Günlüğü...

Bu sabah tartıda 75 kg olduğumu gördüğümde, “yeter!” dedim. 160 cm olan boyumla artık kare bir görünüm almaya başlamıştım,... Özellikle de canım biraz sıkkın ise buzdolabına sanki Garfield gibi yapışıyorum!

None Geçen hafta sonu gazetede Ebru Şallı’nın “...şişmanlar çirkindir!” beyanatını okuyunca ne kadar kendini bilmez bir kadın diye düşündüm; sonra da bunca haber içinden “niye buna bu kadar tepki gösterdim” dedim kendi kendime... Evet ben de çok rahatsızdım son zamanlarda kilomdan.

Yemek yemek için hep bir sebebim vardır. Özellikle de canım biraz sıkkın ise buzdolabına sanki Garfield gibi yapışıyorum! Ne sıcak, ne soğuk, ne tatlı, ne de tuzlu fark etmiyor! Buna comfort eating ( rahatlamak için yemek) diyorlar ancak bu aynı zamanda da acayip bir rahatsızlık veriyor! Dolabımdaki hiçbir şeye sığamamak bir yana, her geçen gün daha da ağır hissetmek... Gerçekten kötü bir duygu.

None Bu sabah tartıda 75 kg olduğumu gördüğümde, “yeter!” dedim. 160 cm olan boyumla artık kare bir görünüm almaya başlamıştım,bir de 18 Kasım gecesi sığmam gereken bir elbise olduğunu düşününce iyice kabuslar başladı! “En azından 2 haftada 5 kilo vermeliyim...”

Arkadaşımdan duyduğum Rafinera aklıma geldi. Her gün eve gün boyunca yiyebileceğin, kalorisi hesaplanmış yemekler yolluyorlarmış. Bana çok uyacak bir durum...

None Hemen kendileri ile irtibata geçtim! Çok detaylı bir telefon konuşması sonrası (neler severim, nelere alerjim var, geçirdiğim hastalıklar, yaşam şeklim, vb...) bana paketlerimi yollamaya başladılar.

İlk gün sabah kapı çaldığında önce şaşırdım, bu kadar erken kim olabilirdi. Kapıdan bana ait kutuyu aldığımda , hediye paketi açan bir çocuk gibi acaba içinde ne var?” duygusuna kapıldım. İlk gün için 3 ana ve 2 ara yemekten oluşan yemeğim geldi;

None Sabah kahvaltım
Muzlu, karabuğdaylı pancake, keçiboynuzu pekmezi ile

1.ara
Körili elma dilimleri

Öğle yemeği
Hindili, tavuklu yaban mersinli wrap Hangisi yoksa ikisi de mi var?

2.ara
Kuru domatesli dip ve zeytin ezmeli kıtır

None Akşam yemeği
Zencefilli somon köfte, sarımsaklı biberiyeli patates ve brokoli
Menüler o kadar baştan çıkarıcı ki, kendini kesinlikle diyet yapıyor gibi hissetmiyorsun! Diyet yapmayı bırak sanki füzyon yemek servisi yapan beş yıldızlı bir lokantaya dönüşüyor eviniz bir anda. İşin güzel tarafı da bence bu.

Bugünden itibaren size Rafinera ile olan zayıflama maceramı “rafinera günlüğü” adı altında www.womenist.net adresinde 10 günlük periodlarla paylaşacağım.

Daha hafif günlerde buluşmak üzere…

Tuana Zeynep Bilgin

None Geçen hafta sonu gazetede Ebru Şallı’nın “...şişmanlar çirkindir!” beyanatını okuyunca ne kadar kendini bilmez bir kadın diye düşündüm; sonra da bunca haber içinden “niye buna bu kadar tepki gösterdim” dedim kendi kendime... Evet ben de çok rahatsızdım son zamanlarda kilomdan.

Yemek yemek için hep bir sebebim vardır. Özellikle de canım biraz sıkkın ise buzdolabına sanki Garfield gibi yapışıyorum! Ne sıcak, ne soğuk, ne tatlı, ne de tuzlu fark etmiyor! Buna comfort eating ( rahatlamak için yemek) diyorlar ancak bu aynı zamanda da acayip bir rahatsızlık veriyor! Dolabımdaki hiçbir şeye sığamamak bir yana, her geçen gün daha da ağır hissetmek... Gerçekten kötü bir duygu.

None Bu sabah tartıda 75 kg olduğumu gördüğümde, “yeter!” dedim. 160 cm olan boyumla artık kare bir görünüm almaya başlamıştım,bir de 18 Kasım gecesi sığmam gereken bir elbise olduğunu düşününce iyice kabuslar başladı! “En azından 2 haftada 5 kilo vermeliyim...”

Arkadaşımdan duyduğum Rafinera aklıma geldi. Her gün eve gün boyunca yiyebileceğin, kalorisi hesaplanmış yemekler yolluyorlarmış. Bana çok uyacak bir durum...

None Hemen kendileri ile irtibata geçtim! Çok detaylı bir telefon konuşması sonrası (neler severim, nelere alerjim var, geçirdiğim hastalıklar, yaşam şeklim, vb...) bana paketlerimi yollamaya başladılar.

İlk gün sabah kapı çaldığında önce şaşırdım, bu kadar erken kim olabilirdi. Kapıdan bana ait kutuyu aldığımda , hediye paketi açan bir çocuk gibi acaba içinde ne var?” duygusuna kapıldım. İlk gün için 3 ana ve 2 ara yemekten oluşan yemeğim geldi;

None Sabah kahvaltım
Muzlu, karabuğdaylı pancake, keçiboynuzu pekmezi ile

1.ara
Körili elma dilimleri

Öğle yemeği
Hindili, tavuklu yaban mersinli wrap Hangisi yoksa ikisi de mi var?

2.ara
Kuru domatesli dip ve zeytin ezmeli kıtır

None Akşam yemeği
Zencefilli somon köfte, sarımsaklı biberiyeli patates ve brokoli
Menüler o kadar baştan çıkarıcı ki, kendini kesinlikle diyet yapıyor gibi hissetmiyorsun! Diyet yapmayı bırak sanki füzyon yemek servisi yapan beş yıldızlı bir lokantaya dönüşüyor eviniz bir anda. İşin güzel tarafı da bence bu.

Bugünden itibaren size Rafinera ile olan zayıflama maceramı “rafinera günlüğü” adı altında www.womenist.net adresinde 10 günlük periodlarla paylaşacağım.

Daha hafif günlerde buluşmak üzere…

Tuana Zeynep Bilgin

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler!

Bu afrodizyak etkili parfümlerle sevdiğiniz adamı baştan çıkarabilirsiniz!

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler!

Prada Candy

Prada'nın bu tatlı ve bağımlılık yaratan kokusunu daha önce denemiş miydiniz? Dört farklı çeşidi bulunmasına rağmen en iyisinin ...

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!