Yogaya bir davetiye - womenist.net 

Yogaya bir davetiye

Yogaya ilk başladığımda, günlük yaşantımdan ayırmış olduğum o bir saatlik kutsal çalışmanın, daha sonraları hayatımın işi ve tutkusu haline dönüşeceğini bilmiyordum.

None O günlerde üniversitedeydim ve hayalim, bir sinema yönetmeni olmak ve Cannes Film Festivali’nde kırmızı halıda yürümekti. O dönemde annem ve babamla aynı evde yaşıyordum. Kendimi odaya kapar, bir saat veya biraz daha fazla süreyle, vücudumun hareket etmesini, esnemesini, rahat nefes almasını ve rahatlamasını sağlayan kendi yarattığım keyif ve mutluluk verici bir rutini takip ederdim.  Son dakikaları sessizlik içinde ve derin nefes alış-verişlerle geçerdi. Transandantal meditasyon eğitimi almıştım. O son 15 – 20 dakikalar, hayatımı büyük çapta değiştiren dakikalar olmuşlardı.  Fiziksel anlamda iyi olma dışında, hep garip bir ‘iyi olma’ halim vardı. Dikkatlilik, netlik ve odaklanabilme duygusu. Sessizlik ve dış dünyadan başka kimsenin bana veremeyeceği farkındalık duygusu. Güzellikler ve huzur, o son dakikalardaki özüme yaptığım yolculuklarda beliriyorlardı. Yıllar sonra hayatımı yogaya adamaya ve yoga ile ilgili çalışmalar yapmaya karar verdiğimde anladım ki, o üniversite yılları, bu günlerde bir parçası  olduğum ve öğrettiğim yaşam tarzını yaratan, ekilen tohumlarmış.

None Ben tamamen yoga ve dans terapileri ile ilgileniyorum. Şunu söylemeliyim ki, hangi yaşta olursa olsun, hareket, vücut pozisyonları ve  doğru nefes ile ilgili uygulamalar, herhangi bir kişinin hayatında mucizevi değişiklikler yaratabiliyor. Gençlere, orta yaşlılara, yaşlılara, engellilere, fiziksel rahatsızlığı olanlara, kemoterapi görmekte olan veya kötü huylu tümörler yüzünden geçirdiği ameliyat sonrası vücudunun belli bir bölgesini kaybeden, zor dönemlerden geçen insanlarla çalışıyorum. Ayrıca anksiyete ve panik ataklar yüzünden aşırı stresli kişiler de var.  Kendi özlerine odaklandıkları, birlikte bir paylaşımımızın olduğu bu zaman diliminde, ruhları değişimi başlatıyor ve derslerdeki bu çalışmalar uzun dönemde kişinin kendi hayatını farklı bir açıdan algılayabilmesini, değişik bir bakış açısı ile değerlendirmesini sağlıyor.

None İstanbul’da yaşadığım uzun yıllar boyunca Ayça Gürelman yanımdaydı. Birbirimizi pek sık görmeyiz ama ben onun bir yoga eğitmeni olarak neler yaptığını her daim takip eder, kendi için seçtiği yolun pratisyenliğini yaparım.

Diana Jaramillo: Yoga çalışmalarına nasıl başladınız?
Ayça Gürelman: Ben bir iş kadınıyım. Londra’da kaldığım dönemde Sivananda yoga çalışmalarına başladım. Türkiye’ye döndüğümde André Van Lisebeth tarafından yazılmış bir kitap yardımıyla çalışmalarıma kendi kendime devam ettim. O dönemde yoga, Türkiye’de pek popular değildi. Bahsettiğim dönem 90’ların sonu. Meşhur 1999 depreminin ardından meditasyon daha popüler olmaya başladı. Ben de meditasyon için bir gruba katıldım ve daha sonra da Ersin Saran ile Yoga çalışmalarına başladım. Onun vasıtasıyla yoga ile ilgili yön haritamı belirlememi sağlayacak kişi olan SVYASA’nın uluslararası koordinatörü Sri N.V Raghuram ile tanıştım.  SVYASA, dünyada farklı şubeleri olan, yoga ile ilgili yüksek öğrenim ve araştırmalar yapan, Bangalore Hindistan’daki Vivekenanda Yoga Üniversitesi’ne bağlı.
Diana Jaramillo: Sizi her zaman bilgi toplayıp dağıtmak adına çok çalışırken gördüm. Misyonunuz her zaman insanlara yoga eğitimi ve öğretisi vermek.

None Ayça Gürelman: Türkiye’de insanların yoga disiplini ile ilgili bilgilere ulaşabilmeleri için Yoga Merkezi web sitesine başladım.
Diana Jaramillo: Evet, hatırladım. Yoga ile ilgili bilgilerin yer aldığı bir siteydi. Yoganın felsefesi, Türkiye’deki eğitmenler ve haberler üzerine bir siteydi. Gerçekten çok iyiydi. Ne oldu?
Ayça Gürelman: Şu an stüdyosu da olan İstanbul Yoga Merkezi oldu. Web sitesi zamanında herkes bizi sabit bir yerde hayal ediyordu. Sıkça sorulan soru, “Neredeseniz?” şeklindeydi. Ve ben de sabit bir yerimizin olmadığını, sanal bir yer teşkil ettiğimizi söylerdim. Şimdi ise insanların talepleri ve yoga ile ilgili işlerim dolayısıyla sabit bir stüdyo açtım.
Diana Jaramillo: Sri N.V Raghuram ile tanıştıktan sonra ne oldu?
Ayça Gürelman: Vivekananda Üniversitesi’nde çalışmalara katıldım. Bu yıllarda Vivekananda Üniversitesi’ndeki bilgilerini genişletmesine yardımcı olan kişi de benim. İnsanlığı bir bütün olarak kapsayan, kutsal Hindu metni Bhagavad Gita gibi kitapların çevirilerinde birlikte çalıştık. Vivekananda’da insanların sertifika alabilecekleri kurslar düzenledik. Şu ana kadar Türkiye’den 120 eğitmene ders verdik.  İstanbul’un ötesine geçtik, bu eğitmenler ülkenin farklı bölgelerine yayıldı. N.V Raghuram kurslarda işin felsefesini anlatmak için sürekli geliyor. Facebook ve YouTube üzerinden yayınladığım eğitim videoları hazırlıyorum. Biz, Vivekananda Ünversitesi ile ilgili bilgi ve eğitim anlamında bir köprü vazifesi görüyoruz.

None Diana Jaramillo: İş hayatınızdaki kariyeriniz ne durumda?
Ayça Gürelman: İşi, en son bir Pazarlama Müdürü olarak bıraktım. Çok uluslu şirketlerde çalıştım. Kendimi şimdi stüdyoya ve N. V. Raghuram ile birlikte oluşturduğumuz eğitim programlarına adadım.
Her zaman olduğu gibi, bir durum ya da bir kişiden etkilendiğimizde zaman çok hızlı bir şekilde akıp gidiyor. Ayça ile geçirdiğimiz bu öğle sonrası, bir Türk lokumu kıvamındaydı. Tatlı, hafif ve hafızanıza sonsuza dek kazınır cinsten. Onun hikayelerini ve kahkahalarını dinlemek ne büyük bir keyif!
 
Namaste
Diana Jaramillo
http://www.wix.com/dianayoga/dianayoga

Ayca Gürelman: http://www.yogamerkezi.com
İstanbul Yoga Merkezi: Bağdat Caddesi Kantarcı Rıza Sokak Köşeoğlu Apartmanı No 5. D:3 Erenköy. İstanbul.
Tel: 216-368-8482

None Öte yandan, bizler sanırım yoga alanının gölgesinde yaşıyoruz. Hollywood yıldızları gibi Yogi yıldızlarını da bulabileceğiniz ticari bir iş oldu. Yogi moda tasarımcıları, Karmakarışık vücut pozisyonları gösteren ünlü eğitmenlerin tüm dünyada yankı uyandıran etkinlikleri. Esnekliklerini sadece geniş kitleleri etkilemek ve yepyeni sağlıklı bir yaşam tarzını ince ve fit vücutlarını sergileyerek dayatmaya çalışan yoga eğitmenleri. Yoga esneklikle değil, nefesle alakalıdır, herkes için bir disiplindir! Sahte bir cennet için sahte bir yolu ön plana çıkartıp insanları bu yola narsistik bir şekilde teşvik etmez.  En süslü yoga matını ve kıyafetlerini satın almak, ünlülerin söylediklerinden yemek sizi Nirvana’ya ulaştırmayacaktır. Nirvana nerededir? Burada ve şimdidir. Şu anda neredeyseniz veya ne yapıyorsanız sizin Nirvana’nız odur. Hayata yoga vasıtasıyla yeniden dokunabilmek, kendi inanç sisteminizde kendinizi yeniden eğitebilmenizle ilgilidir. Dış dünyanızdan iç dünyanıza olan ve bunun için sizin arzu ve isteklerinize ihtiyaç duyan bir yoldur.

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!

Dünyanın en sevimli yavru hayvanlarıyla güne kısa bir ara verin!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!
Kalplerinizi Isıtacak Yavrular! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!