Evde keyifli vakitler geçirmenin 10 yolu! - womenist.net 

Evde keyifli vakitler geçirmenin 10 yolu!

Logitech, ünlü psikolog ve sağlık uzmanı Mamta Bhatia’nın önerileriyle evde dış dünya ile bağlantı koparmadan eğlenceli vakit geçirmenizin anahtarını veriyor.

None Soğuk kış aylarında dışarı çıkmak yerine sarılıp sarmalanıp evde vakit geçirmek teknolojinin son sistem ürünleri ile artık daha keyifli!

Egzersiz
Kış mevsimi geldiğinde yapmak istediğiniz tek şey ‘kış uykusuna’ yatmak değil mi? Kendinizi egzersiz yapmak için motive etmek çoğu zaman zor olsa gerek. Evde egzersiz yapmanız sizi içinde bulunduğunuz bu durumdan çekip alır, formda ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olur. Evinizde yapabileceğiniz egzersiz türlerine bir bakın. Bir film izlerken ağırlık kaldırabilir mekik çekebilir ya da bacak kaldırma hareketi yapabilirsiniz. Ya da bir fitness DVD’si alabilirsiniz, piyasada çok iyi yoga ve aerobic CD’leri mevcut. Para harcamak istemiyorsanız İnternet’ten de online fitness derslerini izleyebilirsiniz. Bunları yaptığınızda vücudunuz endorfin (mutluluk kimyasalı) salgılayacak, daha pozitif düşünecek ve daha iyimser bir bakış açısına sahip olacaksınız.

Yemek pişirme
İnternette yeni yemek tariflerini pişirmeyi öğrenebileceğiniz, online derslerinden yararlanabileceğiniz bir çok adres var. Neden bu tür yeteneklerinizi geliştirmeyesiniz ve kış ayını bu ayda çıkan sebze ve meyvelerle yemek pişirmeyi öğrenerek geçirmeyesiniz ki? Ayrıca sağlıklı beslenme fırsatı da yakalayacaksınız. En yakınlarınızı ve sevdikleri bir akşam yemeğine davet edin ve mutfakla ilgili gösterdiğiniz çabanın keyfine varmalarını sağlayın. Arkadaş ve ailenizle biraraya gelmeniz stres ve endişelerinizden arınmanız için oldukça faydalıdır.

None

Dış dünyayla bağlantı kurmakKış aylarında sosyalleşmek yaz aylarına göre biraz daha zor. Ama saklanmayın. Twitter ve Facebook gibi sosyal ağ siteleri dış dünya ile bağlantınızı devam ettirmenizi sağlar. Skype veya Logitech Vid ile arkadaşlarınızla sohbet edin ve buluşma planları yapın. Göreceksiniz ki kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

Rahatlama rutini
Soğuk ve karanlık sabahlar, havanın erken kararması hem uyku düzenini bozuyor hem de gün boyu kendinizi yorgun ve bitkin hissetmenize neden oluyor. Bu aylarda özellikle her gün aynı saatte uyumak ve uyanmak son derece önemli. Rahatlamak için de şunu deneyebilirsiniz. Laptop’ınıza rahatlatıcı bir masaüstü ekranı koyun ve zihninizi rahatlatacağı için kumsal ve günbatımı resimlerine bakın. Zengin ve rahatlatıcı bir ses için hoparlörünüzü laptop’ınıza takın ve hafif bir müzik dinleyin. Zihninizde daha az uyarıcı olduğunda uykuya daha rahat dalar ve daha derin uyursunuz.

Para biriktirin
Yeni yılın ilk ayları mali durumunuzu düzenlemeniz açısından iyi bir zaman. Mali durumunuz kontrol altında tutabilirseniz kendinizi hafiflemiş ve rahatlamış hissedeceksiniz. Ödenmemiş faturalarla ilgili endişelenmek yerine zihninizdeki finansal karışıklıkları çözüp kendinizi organize ederek endişeyi ortadan kaldırabilirsiniz. Paranızı takip etmeniz daha kolaylaşacağı ve tek tıkla ekonomik olarak tam ne durumda olduğunuzu bilmenize yardım olacağı için online banka hesapları oluşturmayı düşünün. Ayrıca mali durumunuzu düzenlerken eğlenceli ya da dinlendirici bir müzik dinlemeyi düşünün, böylece bu iş sizin için daha az yorucu hala gelecektir.

None Sizin ortamınız
Soğuk kış aylarında kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olması için teknolojinin nimetlerinden faydalanmaya devam edin ve evinizde ruh halinizi yükseltecek çiçek ve doğal ışık veren lambalar gibi doğal aksesuarlara yer verin. Sevdiğiniz objelerin etrafınızda bulunması her zaman moralinizin yüksek olmasına neden olur.

Bir hobi edinin
Akşamları sadece televizyon izleyenlerden misiniz? Televizyonun esiri olmayın. Mesela blog yazma gibi bir hobi edinebilirsiniz. Blog yazmak fikirlerinizi açığa çıkarmanıza yardımcı olacağından hem kendinizi daha değerli hissetmenize hem de ilgilendiğiniz konularda daha fazla bilgi sahibi olmanızı sağlayacaktır. Blog yazmak insana özgürlük hissi verir. Masanızda ya da mutfak tezgahınızda, laptop kucağınızda değilken laptop kullanmanın tüm deneyimini yaşamak için Logitech MK605’i kullanmanızı önerebiliriz.

Yeni yıl, yeni sen
2011’de kendinizi nasıl görmek istediğinizi düşünün. Etrafınızdaki insanların sizi nasıl tanıması, bilmesi ve değer vermesini istiyorsanız madde başlıklarıyla bir özet çıkarın ve daha sonra tam olarak ne istediğinizi temsil eden resimleri biriktirin. Bu resimler ister yeni bir moda tarzı, tavrı ya da yaklaşımı olsun bir görsel özetiyle başarmak istediğiniz şeyi size hatırlatacak ve isteklerinize ulaşmanız için size bir yol sunacaktır.

None Gelecek
Başarmak istediğiniz bir hedef ve bir deadline belirleyin.  Daha sonra ulaşmak istediğiniz hedefler ile ilgili ay bazında planlar yapın. Üç ay gibi bir zaman diliminde yemek yapmayı öğrenmek istiyorsanız ilk ay yemek pişirme kursuna gideceğinizi, bir takım yemek kitapları alacağınızı ve online tariflerden faydalanacağınızı söyleyebilirsiniz. İkinci ayda yeni edindiğiniz yeteneklerinizi uygulayacağınızı, sevdiklerinize kek pişireceğinizi veya bir akşam yemeğine giderken bir çeşidi de sizin götürebileceğinizi planlayın. Üçüncü ayda hünerlerinizi göstermek için bir akşam partisi vermeye can atacaksınız. Hedeflerinize bağlı kaldığınızı garantilemenin başka bir yolu da bunu online olarak paylaşmak ve başarılarınızı arkadaşlarınızla paylaşmak için video blogları yaratmaktır.

Kışı kucaklamak
Kış havası kasvet ve sıkıntı içerebilir ama bu sizin de bundan etkileneceğiniz anlamına gelmemeli. Sezonun güzelliklerini görebilir, kıyafetlerinizi canlı renklere sahip aksesuarlarla tamamlayabilirsiniz. İnternete girip bu sezon ne moda ona bakın. Defile video’su sunan birçok websitesi mevcut, böylece hangi kıyafetlerin trend olduğunu ve hangi kıyafetlerin size yakışacağını görebilirsiniz.

WhatsApp, Facebook ve Twitter neden açılmıyor?

Dün gece 2:00'da başlayan aksaklık hala devam etmekte!

WhatsApp, Facebook ve Twitter neden açılmıyor? Devamını Oku >>

Yorum Yapın!