Baş masajıPartnerinizin başı rahat bir yastığın üzerine gelecek şekilde boylu boyunca sırtüstü uzanmasını sağlayın. Başının arka tarafında diz çökün ve burun kenarlarından alnına, saç hizasına kadar yavaşça, tatlı tatlı ufak dokunuşlarla masaj yapın. Aşağı ve yukarı yönlü bu masajı duyduğu hislere verdiği tepkilere göre çeşitlendirerek toplamda 10 kez tekrarlayın. Son olarak her iki avuç içinizi şakaklarına yerleştirin ve o pozisyonda 2 dakika boyunca aranızda herhangi bir diyalog geçmeden, bekleyin. Baş masajı aynı zamanda üçüncü göz olarak da bilinen, alnın arkasındaki enerji merkezini uyarır. Bu, gerginlik ve stresi alır ve mutluluk hissi verir. Bu şefkat dolu masaj sonraki şehvet dakikaları öncesi başlangıç için oldukça idealdir. Fiziksel temas için baş kısmından başlamak partneriniz için de son derece iyidir. Baş masajını daha da erotik bir hale getirmek istiyorsanız birçok cinsel uyarılma noktası bulunan baş derisinde ufak dairesel hareketler yapabilirsiniz. Daha da ileri gitmek istiyorsanız, son derece erotojenik bir bölge olan kulaklara yönelebilir, sımsıcak nefesinizi üzerinde gezdirebilir, daha da ileri gitmek istiyorsanız dilinizle ufak dokunuşlar yapabilirsiniz. Fakat unutmayın, rahatsız olduğunu anladığınız noktada hemen durun.
Sırt masajıPartnerinizi yüzüstü yatırın ve elleriniz sırtının üstünde olsun. Siz de yan tarafında durun. Avuç içlerinizi belinin alt kısmına kadar yavaşca, yukarıdan aşağıya gezdirin. Şimdi sıra o kaslı kalçalarında. Kalçalarını her iki elinizle birkaç kez yavaşca sıkın ve bırakın. Yine her iki elinizin dış kısmıyla kalçalarının yan taraflarında ufak ama çok kısa bir gezintiye çıktıktan sonra koltuk altlarına doğru harekete geçin ve oradan da yolculuğunuzu omuzlarına doğru sürdürün ve varış noktanız başlangıç pozisyonunuz olsun. Tüm hareketlerinizi partnerinizin nefes alıp vermesine göre senkronize etmeyi unutmayın. Nefes verdiğinde aşağı yönlü, aldığında ise yukarı yönlü hareketler son derece etkilidir. Sırt masajı kasların gerginliğini alacak, cildin hassaslaşmasını sağlayacak ve okşayışlarınızı daha iyi hissetmesini sağlayacaktır. Sırt masajı aynı zamanda uzun süren stres dolu iş toplantıların ardından onu rahatlatmanızı sağlayacak en etkin yöntemlerden biridir. Yorucu bir güne rağmen harekete geçmesi neredeyse garantidir.
Göğüs masajıKalçalarınız aynı seviyede olacak şekilde partnerinizin arkasında sağ tarafta yerinizi alın. Tek bir elinizi göğsüne yerleştirin ve 3 kez dairesel hareket yapın. Sağ taraf için saat yönünde, sol taraf için saat yönünün tersine daireler çizdikten sonra her iki tarafta da değişik yönlerde kıvrımlar çizin. Parmaklarınızın ucu göğüs uçlarından başlayarak göğsün yan tarafına doğru yavaş ve nazikçe kaysın ve en son olarak partnerinizi kendinize doğru çevirin ve dudaklarınızı usulca ama kıs süreli göğsünde gezdirin. Göğüs ve karın boşluğu vücuttaki en hassas noktalardır. Köprücük kemiğinin çevresindeki deri çok ince ve dolayısı ile oldukça hassastır. Hem erkek hem de kadınlarda cinsel uyarılma açısından oldukça etkin bir yerdir. Partnerinizi daha da heyecanlandırmak isterseniz elleriniz yerine tüy ve fırça gibi ekstra uyarıcı nesneler de kullanabilirsiniz. Yapılan bir araştırmaya göre kadınların %24'ü sadece göğüs uçlarının uyarılması ile orgazm olabiliyor.
Kol masajıPartnerinizi karşınıza alın ve sol elinizle onun sağ elini kavrayın. Boşta kalan sağ elinizle el bileğini kavrayın. Önce dirseğine doğru, oradan da yukarıya, omuzlarına doğru hafif hafif masaj yapmaya başlayın. Omuz bölgesine gelince tekrar başlangıç pozisyonuna, aşağı yönde yine masaj yaparak geri gelin. Aynı şekilde masajla bir kez daha yukarı ve aşağı yönlü hareketinizi tamamlayın. Şimdi her iki elinizi partnerinizin kollarının ön kısımlarına yerleştirin ve hafifçe bastırarak yine omuzlarına olan yolculuğunuzu devam ettirin. Aşağı inerken elleriniz bu sefer baskı yapmasın. Bu hareketi de birkaç kez deneyebilirsiniz. Sonunda sağ elini elleriniz arasına alın başparmaklarınızla avuç içlerinde dairesel hareketler yapın. Hemen ardından işaret parmağınızı onun parmakları arasında gezdirin. Kollarımız genelde fazlasıyla huylandığımız bölgelerdendir fakat yine de seks arzusu çağrıtıran önemli yerlerdir. Eller de karşı cinsin teması ile normalde olduğundan çok daha duyarlı bir hâl alır. Masajın son kısmında partnerinize daha da yakınlaşmak isterseniz dudaklarınızı partnerinizin parmakları arasında gezdirebilirsiniz. Ama bunu yaparken gözlerinizi gözlerine dikin!
Kalça masajıŞimdi de partneriniz sırtüstü uzansın ve siz de ellerinizi düz bir şekilde kalçalarının üzerine koyun ve dairesel hareketlerle masaj yapmaya başlayın. Daireler gittikçe daha da büyük olsun. Daireler büyüdükçe kalçalarına yaptığınız baskının şiddeti de artsın. Bir sonraki hareket, her iki elinizin başparmağını partnerinizin sağ kalçasında buluşturuyor. Parmak uçlarınızla kuyruk sokumuna doğru oval hareketler yapın. Kuyruk sokumunun çevresinde erkeklerde testosteron üretimini kontrol eden uyarı noktaları bulunur. Aynısını sol kalçası için de deneyin. Biraz daha etki bırakmak istiyorsanız elleriniz yerine kollarınızı kalçalarının üzerine yerleştiren ve dıştan içe daireler çizin.
Ayak masajıPartnerinizi yüzüstü yatırın ve dizlerinin altına rahat bir yastık yerleştirin. Avucunuzun içine biraz masaj yağı dökün ve ısıtın. Sol ayağını ellerinizin içine alın ve başparmağınızla malleol yani ayak bileğinin her iki yanında bulunan çıkıntıları saat yönünde ovalayın. Aynı hareketi diğer ayağı için de yapın. İkinci harekette baş, işaret ve orta parmağınızı birlikte kullanarak yine ayak bileğinin dış kısmındaki çıkıntı kemiğin olduğu bölgede aynı yönde 5 kez daire çizin ve daha sonra masajı birkaç 8 hareketi ile tamamlayın. Aynısını diğer ayak için de yapmayı unutmayın tabii. Ayak masajında da uyguladığınız baskıyı partnerinizin tepkilerine göre artırın ya da azaltın. Ayaklar potansiyel olarak erotojenik organlardır ve 4 ayrı cinsel uyarılma noktası bulundurur. Ayak masajı hem rahatlatıcı hem de cinsel istek artırıcıdır. Ayak masajı ön sevişmenin hemen ardından geldiğinde çok daha faydalıdır. Ayak masajı için kendiniz de masaj yağı elde edebilirsiniz. Bunun için 50 mililitre badem yağına 6 damla sandalağacı yağı damlatın. Refleksoloji ile aranız iyiyse biliyorsunuz ki ayak masajı vücudunuzun türlü bölgeleri için de oldukça yararlı. Olumlu erotik etkilerinin yanında baş ağrısı ve strese de birebir!
Erotik masaj için bu altın kuralları sakın es geçmeyin! Öncesinde hafif yiyin: İstiridye, çilek ve şampanya gibi afrodizyakları tercih edebilirsiniz. Oda sıcaklığını dengeleyin: Her ikiniz de çıplak olacaksınız nasıl olsa, tir tir titremeye gerek yok! Oda sıcaklığı eğer yeteri kadar yüksek değilse partnerinizin kasları da o derece gergin olacak, rahatlayamayacak ve yoğun çaba sarfettiğiniz bu erotik masajdan herhangi bir zevk alamayacaktır. Rahat bir ortam yaratın: Işıklar loş olsun ve telefonun kablosunu çekin. Cep telefonlarınızı da sessiz moda alın ve başka bir odaya taşıyın. Arka planda hoş ve dinlendirici, smooth jazz tarzı bir müzik olsun. Güzel kokulu esansiyel yağlardan kullanmayı ihmal etmeyin.
Kendinizi rahatlatın: Yumuşak kalın havlular, kuş tüyü yastıklar ve sıcak battaniye ayarlayın. En güzel masaj yağlarını seçin: Yapışmayan, kaygan ve nispeten sıvı organik bitkisel masaj yağlarını seçin. Badem, susam veya kayısı çekirdeği yağı olabilir mesela. Aksesuarları çıkarın: Takılarınızı masaja başlamadan önce bir kenara koyun ve tırnaklarınızı kesin. Partnerinizi kan tutuyor olabilir. Tepkilerine dikkat edin: Masajın şiddetini onun hoşlanıp hoşlanmadığını önceden sezerek ayarlamaya gayret gösterin. Nefes alış verişi de size ipuçları verebilir, önemseyin. Paylaşın: Erotik masaj ‘karşılıklı’ olduğunda anlamlıdır. Yer değiştirmeyi unutmayın. Hayal gücünüzü kullanın: Bahsettiğimiz erotik masaj tekniklerini harfi harfine uygulamak zorunda değilsiniz. Masaja öpücük ve jestlerinizi de serpiştirin. |
Womenist.net in English 
Aşk & İlişkiler
Bu makale için henüz yorum yapılmamış 
Konuyla ilgili diğer makaleler 
