Etkileyici bir gülüş için ipuçları!

Sağlıklı ve etkileyici bir gülüş, mutluluğun, başarının ve en önemlisi güzelliğinizin en büyük kanıtı. Saçımıza, makyajımıza, parfümümüze ve kıyafetlerimize gerekli hassasiyeti gösteriyor olabiliriz fakat sıcak ve kendine güvenen bir gülümseme de en az bunlar kadar etkili. Peki, sağlıklı ve güzel gülüşler için neler yapabiliriz? Dişler bu konuda bildiğiniz gibi çok ama çok önemli.

Sık sık diş ipi kullanın
Herşeyden önce dişlerde yerleşik halde bulunan lekelerden kurtulmak gerekli. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce dişlerinizin arasını diş ipiyle temizlemeniz sağlıklı bir gülüşe giden yoldaki ilk durağınız. İnatçı lekelerden kurtulmak için bu şart! Doğru kullanıldığında diş fırçasının ulaşamayacağı yerlerdeki yiyecek artıklarından rahatlıkla kurtulabilir, diş çürüklerine ve dişeti hastalıklarına karşı önleminizi de almış olursunuz. Naylon ve tek filamanlı olan PTFE tipi diş ipleri bulunuyor. PTFE tipi diş ipinin naylon tipe göre yırtılma direnci daha yüksek ve dişler arasında daha rahat hareket ediyor. Satın alırken bu detaya dikkat edebilirsiniz. Oral-B'nin Superfloss ürünü tercih edilebilir.

Florürlü diş macunu
Diş macununuzun florür içerdiğinden emin olun. Florür, diş minesini güçlendirmek ve diş yapısını korumak açısından oldukça verimli. İçeriğinde silis gibi aşındırıcı maddelerden olan diş macunlarından sakının, özellikle de hassas diş ve dişetleriniz varsa. Güçlü ve beyaz dişlere, ferah bir nefese kavuşmak için Colgate Üçlü Etki veya Sensodyne'in florürlü diş macununu deneyebilirsiniz.

Diş beyazlatma
Çay, kahve, şarap ve sigara gibi dişlerin dış yüzeylerinde oluşan, güzel bir gülüş için doğal olarak hiç istemeyeceğiniz lekelerden kurtulmak için dişlerinizi 'bleach' denilen beyazlatma işlemine tabi de tutabilirsiniz. Yalnız bu işlem öncesi dişlerinizi iyice temizlemelisiniz ki en iyi sonuçları elde etmeniz açısından bu işlemde kullanılan hidrojen peroksit iyice nüfuz edebilsin.

Bembeyaz bir gülüş için birkaç yiyecek önerisi
Elma ve kereviz gibi sert kabuklu sebze ve meyveler dişleriniz için neredeyse fırçalanmaları kadar etkili. Çiğ sebze ve meyveler lif bakımından oldukça zengin olduklarından, dişlerinizin temizlenmesine yönelik doğal birer aşındırıcı olarak görev almış olurlar. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda somon ve ton balığı gibi omega-3 bakımından oldukça zengin olan balıkların haftalık tüketilmeleri de dişeti hastalıklarına karşı oldukça iyi geliyor. Çikolata her ne kadar şeker ihtiva etse de aslında diş çürümelerine karşı faydalı bileşenlere de sahip. Kakao çekirdeğinin kabuğunun ağız sağlığı açısından anti-bakteriyel etkileri bulunuyor. Çikolatayı kararında tüketebilirsiniz. Bir elinizde şarabınız, fonda rahatlatıcı bir müzik varsa diğer elinize de peynire batırılmış kürdanı almayı unutmayın. Peynirdeki kalsiyum, dişlerinizin üzerine adeta bir koruyucu bant çekiyor ve şarap asitlerinin dişlerinizde neden olabileceği olumsuz etkilerden de koruyor.

Bakım İpuçları
Pipet kullanın
Kahve, kırmızı şarap ve koyu meşrubatlar diş yüzeylerindeki sarı renk oluşumunu destekliyor. Meşrubat veya lattenizi pipetle içmeyi deneyebilir, şarap içtikten bir süre sonra ağzınızı hafifçe suyla çalkalayabilirsiniz.
Makyaj ve stil önerisi
Mavi bazlı kırmızı bir ruj gülüşünüzün daha beyaz ve daha parlak görünmesini sağlayabilir. Bir çift ışıldayan küpe, dişlerin daha beyaz görünmesine katkıda bulunacaktır. Dişleriniz ve gülüşünüzü 'özellikle' önemsiyorsanız altın takılardan maalesef kaçınmanız gerekebilir çünkü onlar da dişlerinizde sarı tonların ön plana çıkmasına neden olabilir.

Giriş Tarihi: 27 Mayıs 2011, Cuma

Tweet

yukarı