Teninizin yaz mevsimindeki kâbusu; güneş yanığı! - womenist.net 

Teninizin yaz mevsimindeki kâbusu; güneş yanığı!

Bütün kış açılan ten renginizi bronzlaştırmak için güneşin altına sere serpe yattınız. Ama şimdi derinizde bir acı, gerilme ve kaşınma hissediyorsunuz... Yoksa soyulmaya mı başlıyorsunuz?

None Yazın gelmesiyle etekler, şortlar ve askılılar giymeye başladık ama kış boyunca açılan ten rengimizle bu kıyafetler, bir önceki yaz üzerimizde göründüğü kadar güzel durmuyor. O zaman, acilen bronzlaşmak lâzım. Ama hem güneşin zararlı etkilerinden korunarak, canınız yanmadan hem de yavaş yavaş bronzlaşan teninizin güzel rengini soyularak kaybetmeden yapmalısınız bunu. Uzun süreli ve sağlıklı bir bronzluk için dikkat etmeniz gereken birkaç ufak detay var. Bunları uyguladığınızda hem soyulmayı engelleyebilir hem de uzun süre gönül rahatlığıyla istediğiniz kıyafeti giyebilirsiniz.

Eğer yandığınızı ve soyulmaya başlayacağınızı hissediyorsanız, önce soğuk suyla banyo yapın. Böylece teninizi serinletebilir ve soyulmayı geciktirebilirsiniz. Banyodan sonra ise yumuşak bir havluyla hafifçe vücudunuzun nemini alın. Cildinizi aşındıracak sert bir havluyla kurulanırsanız, soyulmayı hızlandırabilirsiniz. Banyodan ve vücudunuzun nemini aldıktan sonra mutlaka teninizi yeniden nemlendirmeniz gerekiyor. Aloe vera özlü, özellikle güneş sonrası için hazırlanmış bir losyon her zaman işe yarar çünkü aloe vera, teninizi serinletecek etkiye sahiptir. Ayrıca yanığı alması, iyileştirmesi ve enfeksiyon riskini engellemesi için de sadece aloe vera jeli alıp, cildinize uygulayabilirsiniz.

None Güneşten yanan teninize dışardan müdahale ettikten sonra sıra içeriye geliyor. Cildiniz bu evrede oldukça fazla nem kaybeder. Nemlendiriciler size yardımcı olacaktır ancak kaybettiğiniz suyu geri almalısınız. Bu sebeple gün içinde içebildiğiniz kadar çok su içmelisiniz. “Sadece iki bardak su içebiliyorum” diyorsanız kendinizi biraz zorlamalı ve günde en azından 6 bardak su içmelisiniz.
 
Yapacağınız en büyük hata kaşınmaktır. Eğer güneş yanığı olduysanız, teniniz enfeksiyona açık olacaktır. Dolayısı ile kaşınmaktan kaçınmalı ve engellemek için buz kullanmalısınız. Yumuşak bir bezin içine bir kaç tane buz parçası koyarak, kaşınan bölgenizin üzerinde bir süre gezidirin. Buz, kaşıntıyı alacaktır.

None Eğer soyulmayı yine de engelleyemediyseniz, bırakın deriniz kendi kendine soyulsun. Genellikle kuruyan deriyi soymak zevkli bir iş gibi görünse de aslında oldukça risklidir. Derinizi soymak yerine kesin ve mutlaka antibakteriyel bir krem sürün. Böylece enfeksiyon riskini azaltmış olacaksınız.

Tüm bunlara gerek kalmaması için yapacağınız en doğru şey ise, güneş yanığına karşı en baştan önlem almanız. Koruyucu faktörlü güneş kremleri, bilinenin aksine sadece güneşlenmek için değil. Gündelik yaşantınızda da dışarı çıkarken mutlaka kremlenmelisiniz. Ayrıca genellikle vücudun fazla güneş almadığı düşünülen ya da unutulan kulak arkası gibi gizli bölgelerine de koruma faktörlü güneş kremi sürmeyi unutmayın. Aksi takdirde, bu bölgeler yandığında kendini size hatırlatacaktır.

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!