Arkadaşın ne kadar önemli olduğunu anlatan 5 sebep! - womenist.net 

Arkadaşın ne kadar önemli olduğunu anlatan 5 sebep!

Son zamanlarda konuyla ilgili yapılan birtakım araştırmalar, kurduğumuz arkadaşlık ilişkilerinin neredeyse ‘hayatımızı kurtardığını’ söylüyor. Neden mi?

None Stresini azaltır

İş yerinde kötü geçen bir günün ardından veya yaşantınıza bir anda dahil olan erkekten bahsederken yanıbaşınızda sizi dinleyen, çoğu zaman bunun aksini iddia etseniz de sizi bazen sizden daha iyi tanıyan kişi, evet arkadaşınız! Tabiiki de aranızda karşılıklı sevgi ve saygı ilişkisi olmasa kimse dayanmaz herhalde kendi sorunları dışında başkalarınınkini de dinlemeye. Günlük yaşantınızdaki stres birikimlerinizi, üzüntü ve sıkıntılarınızı arkadaşınızla paylaşmanız sizi gerçekten rahatlatıyor. Stresin ne kadar ‘zehirli’ olduğunu hepimiz biliyoruz, kalp hastalıklarından obeziteye kadar birçok şeyi tetikliyor.  Ne kadar az stres, o kadar mutluluk ve sağlık! Stresinizi alan ‘arkadaşlık’, gördüğünüz gibi sağlığınıza ve mutluluğunuza da iyi gelecektir.

None Hayata bağlı olduğunu hissettirir

İnsan psikolojisi ile ilgili gerçekleştirilen bazı araştırmaların sonuçlarına göre, bireyin çevresindeki dünyaya bağlı olması depresyon ve kalp sağlığı açısından son derece faydalı. Süpermarkete, tiyatroya gitmek ya da şehrin kalabalık sokak ve caddelerinde yürümek... Sürekli görüştüğünüz bir arkadaşınız ya da arkadaş grubunuz sayesinde hayata tahmin ettiğinizden çok daha fazla bağlanacak, günlük yaşamınızda stres, endişe ve kaygıya daha az yer vereceksiniz.

None Kendine güvenini kamçılar

Kendinizi şişman hissettiğiniz o günlerden biri mi yine? Yüzünüzün tam ortasında hiç istemediğiniz ‘iğrenç’ bir sivilce mi var? Patronunuz tarafından azarlandınız ve aşağılandınız mı? Kendiniz güvenemediğiniz, tuhaf bir günün ardından ya da o günün içinde derin bir nefes alma ve arkadaşınızı arama zamanı! Arkadaşlarınızla aranızdaki bağ, kendinizi ‘değerli’ ve ‘saygın’ hissetmenizi sağlar. (Lütfen yanlış anlamayın, zaten öylesiniz ama kabul edin ki bazen öyle olduğunuzu unutabiliyorsunuz.) Arkadaşınızla gün sonunda bir kafede buluşup oturmak dışında gün içinde ‘sıkıntılı’ anlarınızda da telefonla aramanız dahi size inanın iyi gelecektir.

None Yeni şeyler öğrenmeni sağlar

Yaşımız ilerledikçe yeni şeyler denemek, yepyeni maceralara atılmak artık çok daha zorlaşır. Daha inatçı ve daha az risk alan bir yapıya bürünürüz ister istemez. Arkadaşlarınızla birlikte geçireceğiniz zaman dilimlerinda kendinizle ilgili hiç bilmediğiniz ve harekete geçirmeyi aklınızdan bile geçirmediğiniz yönlerinizi öğrenebilir, tecrübe edebilirsiniz. Hayata karşı genel anlamda daha fazla umut beslemeye başlarsınız. Olaylara farklı bir perspektiften bakmanızı sağlayabilirler.

None Aşk ve sadakat

İster çocukluk yıllarından beri süre gelen ister henüz yeni tanıştığınız biriyle kurduğunuz arkadaşlık; karşılıksız sevgi, sadakat ve güven duygusunun ne anlama geldiğini size öğretecek ve hatırlatacaktır. Bencil olmamak, sır tutabilmek gibi kavramlar da insanı yücelten değerlerdir.

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!

Dünyanın en sevimli yavru hayvanlarıyla güne kısa bir ara verin!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!
Kalplerinizi Isıtacak Yavrular! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!