Günümüz kadınlarının kabusu, diz kapağı kırışıklıkları! - womenist.net 

Günümüz kadınlarının kabusu, diz kapağı kırışıklıkları!

Hollywood ünlülerinin bile üstesinden gelemediği bu problemle nasıl baş edeceksiniz?

None Deriniz yaşınız ilerledikçe eski elastikliğini kaybeder. Kadınlar genellikle yüzlerindeki kırışıklıkları gidermeye odaklansalar da aslında diz kapağı çevresinde de aynı problemle karşı karşıya kalıyorlar. Özellikle 40’lı yaşların başlarında gözlemlenen bu problemin üstesinden gelmek aslında çok da zor değil.

None Egzersizler

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için en az günaşırı yarım saat yürüyüş yapmanız, asansör kullanmayıp, merdiven inip çıkmanız zaten gerekli. Ancak bu merdiven inip çıkma hareketi, diz kapağınızın üst kısmındaki kasların çalışmasını sağlayacağı için kırışıklığı gidermeniz konusunda da size yardımcı olacaktır. Zaman içinde yer çekimine yenik düşen deri ve kaslarınız, bu ufak egzersizle kendini toplayacak ve daha hoş bir görünüme kavuşmanızı sağlayacaktır. Her gün 20’şerden 3 set bir basamağa inip çıkarak egzersizinize başlayabilirsiniz.

None Cilt bakımı

Nasıl cildinizi güneş ışınlarından korumak için SPF içeren kremler kullanıyorsanız aynı uygulamayı bacaklarınıza, özellikle diz kapağı bölgesine de yapmalısınız. Bu aynı zamanda derinizin nem oranını da dengede tutmanızı sağlayacaktır. Hangi nemlendiriciyi kullandığınızın da aslında bu noktada fazla bir önemi yok. Cildinizi yumuşatacak herhangi bir nemlendirici işinizi görecektir.

None Cerrahi olmayan müdahaleler

Yüz için uygulanan, radyoterapiler diz kapağı kırışıklıklarında da mucizeler yaratabilir. Bu yöntemle, dermal dokulara enerji veriliyor ve  dokuların ısınması sağlanıyor. Bu da kolajenlerin toparlanmasına ve vücudun zaman içinde daha fazla kolajen üretmeye başlamasına yardımcı oluyor.

None Estetik operasyonlar

Liposakşın yöntemi diz kapaklarında da uygulanabiliyor ancak bu durumda diz kapağınız fonksiyon bozukluğu gösterebilir. Çünkü deri fazla gerildiği zaman diz kapağınızın hareket etmesini zorlaştırıyor. Ayrıca yapılan bu müdahaleden sonra meydana gelecek olan ameliyat izinin de nasıl kamufle edileceği başka bir sorun olarak karşınıza çıkabilir.

None Moda size yardımcı olabilir

Topuklu ayakkabılar diz kapağınızın üstündeki kasların çalışmasını sağlayacağı için özellikle çıplak tende, kırışık görünümü gizlemeniz konusunda yardımcı olabilir. Bu elbette bir daha asla etek giymemeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Kate Middleton sayesinde bu sene moda olan ten rengi taytlar da etek giydiğinizde, kırışıklıkları gizlemenizi sağlayabilir. Ayrıca eğer tayt giymeyi ve topuklu ayakkabıları sevmiyorsanız yine bu senenin başka bir modası imdadınıza yetişiyor. Diz üstünde biten, midi- etekler de bu bölgede meydana gelen kırışıklıkları gizlemeniz konusunda size yardımcı olabilir.

None Zayıflık

Diz kapağında oluşan kırışıklıkların en büyük sebebi zayıflık. Bu problemin özellikle Holywood ünlülerinde gözlemlenmesinin en büyük sebeplerinden biri de bu. Ekranlarda olduklarından daha kilolu gözükmeleri sebebiyle, mümkün olduğunca zayıf kalmaya çalışan bu ünlüler, zaman içinde deri elastikliğini kaybettiği bu problemle karşı karşıya kalıyorlar. 38 beden altı kadınlarda sıkça görülen diz kapağı kırışıklıklarından kurtulmayı sağlayan en önemli etkenlerden biri ise protein desteği. Protein vücudunuza kolajen sağladığı için diz kapağınızda meydana gelen kırışıklıkları gidermenize yardımcı oluyor. Haftada en az 3 gün balık yiyerek bu problemin üstesinden gelmeyi deneyebilirsiniz.

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!