Hareket eden görüntülerden, bedenin hareketine - womenist.net 

Hareket eden görüntülerden, bedenin hareketine

Bir yıl kadar Womenist.net’e farklı farklı makalaler yazan Diana ile insanlarla yürüttüğü enteransan çalışmaları üzerine kısa bir röportaj gerçekleştirdik.

None Diana ile, genellikle şehrin karmaşasından kaçıp, dinlediği hikâyelerden uzak, bir fincan çay içmek için gittiği, en sevdiği mekânlardan birinde buluştuk…

Merhaba Diana, bu sefer kendi hikayeni anlatacak olmak nasıl bir duygu?
Merhaba, öncelikle bu görüşmeyi ayarladığınız için çok teşekkür ederim. Tekrar Womenist ile birlikte olmak muhteşem bir duygu.

Özel hayatından bahsetmekten hoşlanmadığını biliyorum. Ama insanlarla birlikte yürüttüğün bu iş biraz da özel hayatının bir parçası olduğu için sormak zorundayım; yoga terapisti olmaya nasıl karar verdin?
14 yaşındayken sinemaya ve hikâye anlatımına çok meraklıydım. Dolayısı ile Medya araştırmaları ve Gazetecilik Bölümü’nden mezun olduğumda hayallerimin işi olan görüntüler ve hareketlerle hikayelerin anlatıldığı sinema alanında çalıştım. Aslında insanların imrendiği çok düzenli ve başarılı bir hayatım vardı ama ben çok mutsuzdum. Beni burada tutansa mantığım oldu çünkü çocukluğumdan beri bedenle ilgileniyordum. Spor, dans derken 17 yaşında meditasyona başlamıştım. Kısacası sinemada çalıştığım o yıllarda dans ediyor ve meditasyon yapmaya devam ediyordum ve bu da beni bir şekilde oraya bağlı tutuyordu. Sonra bir anda bütün o düzenli hayatımı bir anda bırakıp, tutkum olan beden farkındalığını geliştirmeye, yoga ve meditasyon üzerine eğilmeye karar verdim.

Peki, nasıl yoga terapisti oldun?
Çok seyahat ettim, muhteşem ve gizemli olan insan zihni üzerine uzmanlaşmış yoga, meditasyon, terapi ve diğer iyileştirme çalışmaları olan hocalarla çalıştım. Bu işe başlayalı neredeyse 10 yıl geçti ama ben halâ eğitim alıyorum. Bu benim tutkum ve daha da önemlisi birlikte çalıştığım insanlardan halâ birçok şey öğreniyorum.

Yoga terapisti ve yoga eğitmeni arasındaki fark nedir?
Yoga terapisti, yoga aracılığı ile direkt olarak danışanın iyileşme istediği konular üzerinde çalışır. Bu süreçte, nefes alma teknikleri, meditasyon çalışmalarının yanı sıra danışanın fiziksel, zihinsel ve duygusal bedenlerini iyileştirerek içlerindeki şifacının uyanmasını sağlar. Yoga eğitmeni, grup ya da bireysel çalışmaları sırasında daha çok beden ve duruş üzerinde çalışır.

None Sen nasıl çalışıyorsun? Yeni başlayan biriyle ne gibi çalışmalar yapıyorsun?
Benimle çalışmak isteyenlerin genellikle ilk söyledikleri şey “ rahatlamak için yoga yapmak istiyorum ama vücudum yeterince esnek değil ”. Ben de onlara yoganın esneklikle değil, nefes ve odaklanma ile ilgli olduğunu anlatıyorum. Yani ben danışanlarımla çalışacağım zaman, onların evlerine gidiyor, birlikte nefes teknikleri, hareketler ve farklı meditasyon çalışmaları gerçekleştiriyoruz. Her seans; danışanın ihtiyaçları, bedeni, zihinsel ve duygusal durumuna göre düzenleniyor.

En çok hangi konular üzerine çalışıyorsunuz?
Genellikle beni aradıklarında hayatlarının çok stresli olduğunu ve bununla baş etmek istediklerini söylüyorlar. Ama daha ilk konuşmada danışanımla birlikte asıl problemin çevrelerinin stresli olması değil, onların iç dengesini bozan farklı bir problem olduğunu ve asıl çözülmesi gereken şeyin bu olduğu kararına varıyoruz. Bu problem bulunup çözülmeli ki danışanlar kendileriyle ahenk içinde yaşamaya devam edebilsinler. Bunların yanı sıra, “hayatımda büyük bir değişim istiyorum ama ne ya da nasıl olabileceğini bilmiyorum” diyen, büyük rahatsızlıklar geçirmiş, geçirmekte olan danışanlarım da olmuyor değil. Bu aralar 70’li yaşlarında yeni danışanlarım var ve onların nefes alırken, bazı hareketleri yaparken ya da meditasyonları sırasında gülümsemelerini görmek, inanın beni çok mutlu ediyor. Çünkü onlar da o sırada gençlerin yapabildiği bazı şeyleri yapabildiklerini görüyor, içlerinde kendilerini özgür hissetmelerini sağlayacak bir şeyler uyanıyor.

Bu muhteşem bir şey Diana. Peki, şu anda bu röportajı okuyan ve hayatlarını değiştirmek isteyen ama korkan ya da umudunu kaybetmiş kişilere ne önerirsin?
  Şunu söyleyebilirim ki, hayatımızda ne yapmak ya da başarmak istersek isteyelim, bu bizim içimizde! Dışarıda bulabileceğimiz hiçbir şey yok. Bu yüzden meditasyonsuz bir hayat olamaz.

Teşekkürler Diana . Seninle iletişime geçmek isteyenler ne yapmalı?
Telefon numaram 0544 607 26 08. Ayrıca  http://www.wix.com/dianayoga/dianayoga adresinden de bana ulaşabilirler. Ben de çok teşekkür ederim ve Namaste.

Tuana Zeynep Bilgin

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!

Dünyanın en sevimli yavru hayvanlarıyla güne kısa bir ara verin!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!
Kalplerinizi Isıtacak Yavrular! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!