Dakik insanların 5 ortak alışkanlığı - womenist.net 

Dakik insanların 5 ortak alışkanlığı

Siz de bu alışkanlıklardan faydalanıp daha dakik olabilirsiniz...

None Hiç düşündünüz mü? Bazı insanlar gidecekleri yere tam zamanında, adeta saniyesi saniyesine varırken bazıları ‘sürekli’ geç kalır, bahane üretme konusunda ihtisaslaşır. Siz kendinizi hangi kategoriye koyuyorsunuz bilmiyoruz ama daha ‘dakik’ olabilmek sandığınız kadar süper bir yetenek falan değil aslında. Dakik insanların tüm yaptığı belli alışkanlıkları hayatlarına yerleştirmek. Biz de şimdi bu alışkanlıklardan bahsedelim istedik. İstedik ki ihtiyacı olduğuna inananlar, dakik olmanın sandıkları kadar zor olmadığını anlasın...

None En kötü senaryoya göre hazırlanıyorlar

‘Sabah alarmı 7:30’a kurarım. Kalkar, yüzümü yıkarım ve dişimi fırçalarım. Köpeği gezdiririm, kıyafetimi seçerim, çantamı hazırlarım, makyajımı yaparım, parfümü sıkarım ve saat 08:00 olmadan evden çıkarım.’  Teoride evet çıkarsınız, fakat bazı önemli şeyleri atlıyorsunuz. Tüm bunların arasında yapmanız gereken, ama kafanızda oluşturduğunuz listeye dahil etmediğiniz o kadar çok ‘küçük iş’ var ki. Ayrıca ufak da olsa herhangi bir aksaklık yaşamayacakmışsınız gibi düşünüyor olabilir misiniz? Evden tam zamanında çıkmış olsanız dahi aracınızın benzini bitebilir, beklenmedik bir trafikle karşı karşıya kalabilir, metrobüs veya deniz otobüsü seferleri iptal edilmiş olabilir, çorabınız kaçabilir, dolu sandığınız akbilinizin yetersiz bakiye vermesinden bir sonraki sefere kalabilirsiniz... İhtimalleri artırmak o kadar basit ki. Kendinize her zaman planladığınızdan daha fazla zaman verin. Ve o zamanı da ‘sakın’  cepteymiş gibi düşünmeyin. Cüzdanınızın bir köşesinde acil durumlar için bıraktığınız ‘para’ gibi.

None Akşamdan hazırlanın

İlkokul çağından beri duymaya alışık olduğumuz bir tabir; ‘akşamdan hazırlanmak’. Başınıza gelen onca ‘kötü’ tecrübeye rağmen akşamdan hazırlanmamaya devam ediyor, üşenip yatağın yolunu tutuyorsanız geç kalmalara devam etme ihtimaliniz çok yüksek demektir. Kendinizle ilgili bir değişiklik yapıp ‘dakik’ bir hayata başlamak istiyorsanız kıyafetlerinizi akşamdan seçin, çantanızı akşamdan hazırlayın, kirlileri çamaşır ve bulaşık makinesine akşamdan atın, etrafı akşamdan toplayın, aracınıza benzini akşam eve dönerken alın, vs. Köpeğinizi akşamdan çıkarmayın tabii...

None Alarm düğmesine yalnızca ‘bir kez’ basıyorlar

Dakik insanların bir kısmı artık alarm bile kurmuyor ama alarm kurmayı yine de tercih edenler de alarm çalınca uyanıyor, kapama düğmesine basıyor ve ‘cool’ hareketlerle yavaşça doğruluyor, ardından yapmaları gerekeni yapıyorlar. Eğer sabahları odanızda ya da beyninizde ‘5 dakika daha, 5 dakika daha’ sesleri yükseliyorsa köklü bir değişiklik için siz de bundan sonra alarm düğmesine ‘yalnızca bir kez’ basmayı deneyebilirsiniz.

None Onlar kendilerine küçük küçük ‘deadline’ lar yani zaman sınırlamaları veriyor!

Dakik insanlar kendilerine içgüdüsel olarak minik minik sınırlandırmalar getirir. ‘Saat 6:45 olmadan 20 dakikalık bir yürüyüşe çıkmış olacağım’, ‘saat 07:10 olmadan duşa girmiş olacağım’, ‘saat 7:30 olmadan giyinmiş olacağım’ gibi... Gün içerisinde de böyle gider bu durum ve inanın ‘sağlıksız’ bir düşünce yapısının ürünü, ya da takıntıları olan birinin yapacakları değil bunlar. Saat 14:50 olmadan raporu sunacağım deyip 15:00’deki toplantıya kadar 10 dakika ara bile yaratırlar kendilerine. Yoga dersinden çıkıp saat 20:00 olmadan evde olacağım der, 20:30’da sevdiği bir arkadaşıyla sinemaya, 22:45 olmadan çantamı hazırlayacağım deyip 23:00 olmadan yatağa giderler. 30 olmadan evlenip 35’inden önce çocuk yapmam da diyebilirler, şaşırmayın...

None Dakik oldukları için mi pozitifler, yoksa ‘pozitif’ oldukları için mi dakik?

Elbette pozitif oldukları için dakik. Şöyle bir düşünün, herhangi bir şey ile ilgili heyecan duyduğunuzda nasıl ki sabah uyanır uyanmaz hemen yataktan fırlıyorsanız dakik insanların da aslında yaptığı bu. Tamam, hepsi değil ama çoğu güne pozitif başlamaya alışık olduğundan alarmın sesiyle hemen ayağa kalkıyor. Bu durum bu kişilerin ille de muhteşem, harikulade, neşeli ve mutlu bir hayatları olduğu anlamına gelmiyor ama kabul edelim ki en azından dakik olmayı becerebilecek kadar kendi kendilerini motive edebiliyorlar. Sabahları uyandığınızdaki ilk 5-10 dakikayı önemseyin, çoğunlukla gününüzün nasıl geçeceğini hissettirir. Bu 5-10 dakikanın ve gününüzün nasıl geçeceği ‘sizin elinizde’!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!

Dünyanın en sevimli yavru hayvanlarıyla güne kısa bir ara verin!

Kalplerinizi Isıtacak Yavrular!
Kalplerinizi Isıtacak Yavrular! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!