Bebeğiniz gelişimini masaj ile tamamlasın - womenist.net 

Bebeğiniz gelişimini masaj ile tamamlasın

Bebek masajı ile bebeğiniz arasında güçlü bağlar kurun...


None Bebek masajı, bebeğinizle aranızdaki duygusal bağı güçlendirecek ve çok yakın olmanızı sağlayacak güçlü bir iletişim yoludur. Bebeğe şevkat, sevgi ve sabırla dokunmak  onun ruhsal, fiziksel ve duygusal gelişimine çok katkı sağlayacaktır. Masaj sadece beş duyuyu değil, altıncı duyuyu da devreye soktuğundan; bebek, sevildiğini, istendiğini anlayacak ve mutlu bir bebek olacaktır. Böylece; daha sonra yoluna mutlu çocuk ve mutlu bir genç olarak devam edecek.

Masajın Yararları
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sindirim ve boşaltım sistemlerini uyarır.
Kilo almayı kolaylaştırır.
Sakin bir uyku sağlar.
Ağrıları azaltır.
Gaz sancısı Kolik’i azaltır.
Beyin dalgalarını olumlu yönde etkiler.
Anne-bebek arasındaki ilişki güçlenir ve bu da bebeğin özgüvenini artırır.
Bebek kendini güvende hisseder ve duyulan sevgiyi daha çok algılar.
Solunum sisteminin doğru çalışmasını sağlar ve daha iyi nefes alımını destekler.
Motor becerilerini ve koordinasyonu sağlar.

None Sağlık sorunu olan bebeklerdeki masajın etkileri
Astımlı bebeklerde, henüz devam eden çalışmalarda masajın, kriz sayısını ve huzursuzluğu azalttığı klinik olarak görülmüştür. Uyku sorunu olan bebeklerde düzenli masaj yapıldığında bebeğin uykuya kolayca daldığı, gece uyanmalarının azaldığı, daha düzgün uyku düzeni sağlandığı görülmüştür. Otistik bebekler ve cilt hastalıkları olan bebekler üzerinde çalışmalar halen sürse de sonuçlar hep olumlu yönde ilerlemekte.

Hangi durumlarda masaj yapmamalısınız?
Doğumdan sonra 6-8 hafta içinde yapılması gereken sağlık kontrolü yapılmamışsa,
Kemiklerinde herhangi bir kırık, eklemlerde bir incinme problemi varsa,
Son bir hafta içinde aşı olmuşsa ya da aşının yan etkisinden kurtulamamışsa,
Sizin bir cilt enfeksiyonunuz varsa,
Yüksek ateşi varsa,
Açık bir cilt yarası varsa,

None Masaja hazırlık
Bebeğin ve sizin rahatınız için ve iletişimin sürekliliğini sağlamak açısından masaja hazırlanmak gerekir.

Masaj yapılacak odanın sessiz, ve sıcaklık açısından yaklaşık 20-26 derece olması idealdir, cereyansız olmasına dikkat edin.
15 dakika rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun. Evcil hayvanlarınız varsa dışarı çıkarın, hafif bir müzik çalın.
Masaj yapacağınız yer, yumuşak bir zemin olmalı. Havlu üzerinde ya da alt değiştirme minderi üzerinde de yapabilirsiniz.
Bebek için en uygun yağ, badem yağı. Ayrıca içine birkaç damla lavanta ve papatya yağı da eklerseniz gaz sancılarına daha iyi gelecektir.
En uygun zaman, bebeğin banyosundan sonraki zaman. Karnının ne çok aç, ne de çok tok olmadığına emin olun.
Masaj yaparken çay, kahve gibi içecekler içmeyin ve kazalara karşı uyanık olun.

None Masajı nasıl yapacağız?
Yeni doğmuş bebeklerde dikkat süresi yaklaşık olarak 15 dakika civarındadır. Bu süreyi düşünerek her hareket bir ya da iki kere tekrarla yapılabilir. Bebek zaman içinde masaja alıştıkça ve büyüdükçe bebeğinizin toleransına göre masaj süresini artırabilirsiniz. Masaj yaparken amacınızın bebeğinizle birlikte iletişim kurmak, rahatlamak ve eğlenmek olduğunu daima hatırlayın. Bebeğiniz masaj yaparken ağlıyorsa ve huzursuzsa masajı daha keyifli olduğu bir zamana bırakın. Fizyoterapist İmran Erkanat bebeklere uygulanacak masajın püf noktalarını şöyle açıklıyor;

Yüz masajı
Bebeğinizin yüzü; meme emme, diş çıkarma, ağlama ve çevresinde durmadan büyüyen dünya ile karşı karşıya kalmaktan dolayı sürekli ve büyük bir stres altında kalır. Parmaklarınızı bebeğin alnının ortasına koyun ve şakaklara, oradan da yanaklara doğru masaj yapın. Daha sonra başparmaklarınızla bebeğinizin göz kapaklarını şakaklara doğru hafifçe ovun. Yine başparmaklarınızla bebeğin burnunu yanaklara doğru hafifçe bastırarak ovun. Daha sonra çeneden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın.

None Kol Masajı
Bebeğinizin kolunu kaldırın, omuzdan bileğe doğru önce bir elinizle, sonra da ötekiyle sıvazlayarak masaj yapın. Bu yöntemin adı "Hint Masajı Tekniği"dir. Hint Tekniğini uyguladığınızda ovma işlemini bilekte bitirmeyip ellere kadar da uygulayabilirsiniz. Aynı hareketi bu kez de bilekten omuza doğru tekrarlayın. Ters yönde yapılan bu masaja da "İsveç Tekniği" denir. Bebekler el masajına bayılır. Bebeğin elini açın, her parmağını sırayla ovun. Elinin üstünü ve avucunun içini parmaklara doğru aşağı yukarı ovun. Tüm bunları tamamladıktan sonra avuç içlerinizle kollarını yukarıdan aşağı doğru yuvarlayarak hafifçe ovuşturun. Son olarak, bebeğinizin kolunu avuçlarınızın içine alarak, içe doğru dairesel şekilde sıvazlayın.

Karın Masajı
Karna uygulanan masaj sadece bebeğin rahatlamasını sağlamakla kalmaz; bebeğin sindirimine, gaz çıkarmasına ve kabızlığın iyileşmesine de yardımcı olur. Kolik bebeklerde karın ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir. Karın masajına "su çarkı" denilen eğlenceli bir teknikle başlayabilirsiniz. Ellerinizi kendinize doğru kum çeker gibi bebeğin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin. Bebeğin bacaklarını havaya kaldırın, dizlerden bükerek hafifçe karna doğru bastırın. Bu bebeğin karın kaslarının gevşemesini sağlayacaktır. Bebeğinizin bacaklarını bileklerinden kavrayarak sol elinizle tutun. Bir önceki hareketleri sadece sağ elinizi kullanarak yapın. Bu mideyi rahatlatacak ve masajın daha derinlere etkili olmasını sağlayacaktır. Karın masajını, parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru yürüterek tamamlayın. Bu hareket bebeğin gazının çıkartılmasına yardımcı olur.

None Bacak Masajı
Bacak masajı kollara uygulanan masaja çok benzer. Bacağı her iki elinizle yukarı kaldırarak tutun ve ellerinizi birbirine ters yönlerde çevirerek bacağını ovun, kalçadan bileğe doğru ellerinizin bu hareketini sürdürün. Aynı hareketi bilekten kalçaya doğru tekrarlayın. Kollara uyguladığınız burma yöntemini ellerinizi aşağı yukarı hareket ettirerek bebeğin bacağına da uygulayabilirsiniz. Bebekler de büyükler gibi ayaklarına masaj yapılmasından hoşlanır. Başparmağınızla topuktan başlayarak, parmaklara doğru ayak tabanını ovun. Ayak parmaklarının her birini teker teker ovun.

Sırt Masajı
Birçok anne-baba, bebek masajını bebeğin sırtını ovarak bitirmekten hoşlanır. Bebeği bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın. Bunu yaparken ellerinizin yağlı olduğunu ve bebeğinizin kayabileceğini unutmadan, dikkatlice hareket edin. Ellerinizi bebeğin sırtında yanlamasına ileri geri hareket ettirerek masaja başlayın. Bunu yaparken ellerinizi yavaşça sırtta aşağı ve sonra yukarı doğru kaydırın. Her iki elinizi boyuna yakın bir şekilde sırtın ortasında tutun. Omurgaya dik açı oluşturacak şekilde, ellerinizle sürtme hareketi yaparak, boyundan kalçaya doğru hafif hafif kaydırarak tüm sırtını sıvazlayın. Daha sonra sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin. Masajı tamamlamak için bebeğin sırtını boyundan aşağı doğru yavaşça okşayın. Böylece bebek o günkü masajın bittiğini anlayacaktır. Masajın bir rahatlama ve rahatlatma tekniği olduğunu hep hatırlayın. Bilinçli bir şekilde rahatlamayı öğrenmesi büyümenin yaratacağı zorluklarla başa çıkmasında bebeğinize yardımcı olacak çok önemli bir avantaj ve bu ilk günlerinde ona verebileceğiniz en değerli hediye olacaktır.

Bu İkizlere Bayılacaksınız!

Dünyanın dört bir yanından en şirin ikizlerin fotoğraflarını sizin için derledik!

Bu İkizlere Bayılacaksınız!
Bu İkizlere Bayılacaksınız! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!