Siz de 100 günde dansederek kilo verin!

Kilo vermenin belki de en eğlenceli şekli, dans etmek! ‘Cheers’ dizisi ya da John Travolta ile başrollerini paylaştığı ‘Bak Şu Konuşana’ filminden hatırlarsınız Kirstie Alley’i... Sempatik tavırları ve farklı mizacıyla çoğumuzun gönlünde taht kurmuş bir yıldızdır kendisi. Geçtiğimiz yıl katıldığı, bizdeki ‘Yok Böyle Dans’ programının ABD’deki versiyonu olan ‘Dancing With the Stars’ yarışmasında 10 hafta boyunca partneri Maksim Chmerkovskiy ile birlikte harikalar yaratmıştı. Yarışmanın sonlarına doğru finalde elenen Alley, verdiği kilolarla çoğu kadın için ilham kaynağı olmuştu adeta. Önümüzdeki günlerde 61 yaşına girecek olan ‘seksi’ yıldız, şimdi başlatığı bir kampanya ile geniş kitlelere hitap etmek istiyor. ‘Dansederek rahatlıkla kilo verebilirsiniz!’ diyen Kirstie Alley, 1 Ocak 2012 Pazar gününden itibaren tam 100 gün boyunca dans ederken çektiği videoları paylaşacak. Ünlü konuklara da yer verecek olan Kirstie Alley, günde 1-2 saat dans ederek ve diyet uygulayarak tam 45 kilo kaybetmiş!

‘’İnsanlar ‘monoton’ egzersiz programlarından sıkılsı artık. Dans etmek hem bedava hem istediğiniz zaman hem de her yerde uygulayabileceğiniz, eğlenceli bir aktivite. Şahsen ben Arjantin Tango’suna bayılanlardanım. Eminim herkese uygun bir dans türü vardır’ diyor. Siz de kendisini http://www.100daysofdance.com/  adresinden takip edebilir, dans ederek kilo verme sürecine dahil olabilirsiniz. Bunun için günde en az 30 dakika dans etmelisiniz. Dans ederken çektiğiniz kendi videolarınızı da paylaşma şansına sahip olacaksınız. Nisan ayında sona erecek bu sürecin ardından bahar aylarına bambaşka biri olarak girebilirsiniz!

Giriş Tarihi: 02 Ocak 2012, Pazartesi

Tweet

yukarı