Yüz yogası mucizesi ile kırışıklıklarınızı yenin! - womenist.net 

Yüz yogası mucizesi ile kırışıklıklarınızı yenin!

Yoganın aslında sadece sağlıklı ve fit beden için değil, aynı zamanda yüzünüzün de çok daha genç görünmesi için kullanabileceğiniz bir yöntem olduğunu biliyor muydunuz?

None Yaş aldıkça yüzünüzde oluşan çizgilerden ve sarkıklıklardan kurtulmak artık hayal değil. Yüz yogası sayesinde bu durumun üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz. Bunun için tek ihtiyacınız olan tek şey de gün içinde güzelliğiniz için kendinize biraz zaman ayırmak…

None Alındaki çizgiler için

Alnınızda meydana gelen çizgilerden kurtulmak için elbette kozmetik ürünlerden yardım alabilirsiniz. Ancak bu ürünlerle cildinizi nemlendirip, bakımını yapmanın dışında uygulayacağınız birkaç ufak egzersizle onlardan tamamen kurtulabilirsiniz. Ayrıca bu egzersizler günlük stresten arınmanıza ve bunun sebep olduğu baş, boyun ağrılarından kurtulmanıza da yardımcı olacaktır. Bunun için parmak uçlarınızı yatay bir şekilde kaşlarınızın üzerine koyun. Özellikle ilk egzersizinizi ayna karşısında yapmanız, duruma hakim olmanız açısından çok daha doğru olacaktır. Daha sonra parmak uçlarını saç diplerinize doğru yukarı itip aşağı çekin. Bu hareketi günde en az iki kere yapın.

None Göz kapaklarınızın üst kısmı için

Göz kapaklarınızın üst kısmının sarkmaması ya da şişkin durmaması daha genç bir görünümün olmazsa olmazları arasında. Geçen yıllar içinde yer çekimine yenik düşen cildinizin bu genel geçer kurala karşı çıkmasını sağlayabilirsiniz. Bu kez parmak uçlarınızı, yatay olarak, göz kapaklarınızın üzerine, serçe parmaklarınız göz dibinize gelecek şekilde yerleştirin. Daha sonra parmak uçlarınızı yukarı doğru iterken aynı anda kaşlarınızı da yukarı doğru kaldırın ve gözlerinizi yavaş yavaş kapatın. Yaklaşık 10 saniye kadar bu şekilde bekleyin ve bırakın. Bu hareketi yaparken de ayna karşısında olmaya ve günde en az iki kez yapmaya özen gösterin.

None Ağız bölgesinde meydana gelen çizgiler için

Ağız çevrenizde meydana gelen çizgiler ve sarkmalar, yaş aldıkça karşılaşacağınız en büyük sorunlardan biri. Şimdilerde bu durumla baş etmek için botoksa başvuruluyor olsa da, yüz yogasıyla da bunun üstesinden gelebilirsiniz. Doğal bir tepki olan gülümseme aslında bu çizgilerle baş etmenin en başarılı yolu. Dudak çevresinde meydana gelen kırışıklıklar ve ağız bölgesindeki çizgilerden kurtulmak için dudaklarınızı birbirine yapıştırın ve ağız çevreniz gerilecek kadar gerin. Sonra bu duruşu bozmadan gülümseyin. 10 – 12 saniye kadar bekleyin ve bırakın. Bu hareketi günde en az bir kere uygulayın.

None Çene ve boyun bölgesi için

Boyun bölgesinin sarkması veya yağlanması hem sizi daha kilolu hem de daha yaşlı gösterecektir. Cerrahi müdahaleye gerek kalmadan bu sorundan kurtulmak için yine yüz yogası imdadınıza yetişiyor. Düz oturun ve boynunuzun dik durduğuna emin olun. Öncelikle boyunuzu geri atın, çenenizi gerin ve tavana öpücük yollayın. Pozisyonunuzu bozmadan bunu bir 10 saniye kadar yapın. Sonra normal duruşunuza dönün, rahatlayın ve tekrarlayın. Bu egzersizi de günde en az beş kere uygulayın. 

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler!

Bu afrodizyak etkili parfümlerle sevdiğiniz adamı baştan çıkarabilirsiniz!

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler!

Prada Candy

Prada'nın bu tatlı ve bağımlılık yaratan kokusunu daha önce denemiş miydiniz? Dört farklı çeşidi bulunmasına rağmen en iyisinin ...

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!