26 Mayıs, 2012
Womenist.net in English

ARA
 
   Ana Sayfa       Üye Kayıt Formu    Üye Girişi     
Sağlık önceki sayfaya geri dön

Daha sıkı göğüsler için birkaç basit egzersiz hareketi!
Göğüslerinizde belirgin bir farklılık oluşmasını ve daha sıkı görünmelerine istiyorsanız sizi böyle alalım...
Göğüs dokusu temel olarak yağdan oluşuyor. Dolayısıyla yağları uzaklaştırıp göğüs kaslarını kuvvetlendiriyor olmak, genel anlamda göğüslerinizde belirgin bir farklılık oluşmasına, daha sıkı görünmelerine neden olacaktır. Uygulayabileceğimiz özel egzersiz hareketleriyle vücudun sadece belli bir bölgesinden yağ keybedebiliyor olmak isterdik, bu pek mümkün değil fakat o bölgenin biraz daha sıkı olmasını göğüs kaslarınızı daha fazla çalıştırarak sağlayabilirsiniz. Daha sıkı göğüslere sahip olmak için uygulayabileceğiniz dört temel egzersiz hareketi sunalım istedik sizlere...
Giriş Tarihi: 25 Ocak 2012, Çarşamba

Etiketler:
Sıkı göğüsler
egzersiz hareketleri
yağ
fitness
gym
bar
ağırlık
dambıl
spor salonu
antrenör
fit
incelmek
zayıflamak
göğüs kasları
sıkılaşmak
spor
hareket
sağlık




    Bu makale için henüz yorum yapılmamış     
İsim-Soyisim

e-mail

yorum
         
 
Arkadaşınla paylaş Yazdır
Konuyla ilgili diğer makaleler  

Durun, koşmayın! Önce bizi bir dinleyin....
Koşu bandı ile kolayca zayıflayın!
Aşırı zayıflama tutkusu menopoza neden oluyor!

Hızla kilo vermek için spor yapayım derken hastalanmayın
Astım ve alerji hastaları tatilde de dikkatli olmalı
Düzenli spor yapanlara beslenme önerileri!
  Sağlık- Diğer makaleler Bütün makaleler
İç sesinizle meditasyon yapın, hayatın keyfine varın!
  Ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatmaya yarayan, içsel mutluluğu yakalama sürecinde atacağınız en önemli adım; meditasyon yapmak
   
Şimdi de herkes Fulton diyetinden bahsediyor!
  Gün geçmiyor ki yepyeni bir diyet programıyla karşılaşmayalım. Hollywood yıldızlarının kırmızı halıda kendinden emin bir şekilde yürümesini sağlayan özel eğitmen Venice A. Fulton,...
   
Yaşlanmayı geciktirici takviyeler!
  Çoğu sağlık uzmanı, doğru besin desteği ile daha geç yaşlanabileceğinizde hemfikir. Aramızda hormon takviyesi ile gençleşmek isteyenlerin sayısı da az değil
   
Alışveriş sepetiniz sağlığınızın göstergesi!
  Bilinçli mutfak alışverişi sağlıklı beslenmenin ilk adımı
   
Kollarınız 15 dakikada plaja hazır!
  Plajlarda seksi kollarınızla salına salına yürümeyi hayal ediyorsanız, şunu hemen belirtelim ki bu o kadar da zor değil! Ama acele etmenizde yarar var
   
 
|
Ana Sayfa
|
Yaşam
|
Aşk & İlişkiler
|
Moda
|
Mücevher
|
Estetik
|
Sağlık
|
Seyahat
|
Teknoloji
|
Anne & Çocuk
|
Dekorasyon
|
Kültür & Sanat
|
Foto Galeri
|
Video

© 2009 - 2012 | Tüm hakları saklıdır. Web sitemizde yer alan yazı, görsel ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.


Womenist.net'i açılış sayfanız yapın! Womenist.net'i favorilerinize ekleyin! Womenist.net'i takip edin Womenist.net'i takip edin
Womenist.net'i açılış sayfanız yapın! Womenist.net'i favorilerinize ekleyin! Womenist.net'i takip edin Womenist.net'i takip edin