25 Mayıs, 2012
Womenist.net in English

ARA
 
   Ana Sayfa       Üye Kayıt Formu    Üye Girişi     
Sağlık önceki sayfaya geri dön

Soğuk havalarda iştahınızı kontrol altında tutun!
Dışarıda kar yağıyor. Canınız evden dışarı adım atmak istemiyor. Sadece televizyon karşısına geçip, battaniyenize sarılıp, sıcak çikolatanıza ve abur cubura gömülmek istiyorsunuz. Ancak unutmayın; bikininizi giyip sahilde boy göstereceğiniz yaz aylarına az kaldı!
Havaların soğuk olması, ısınmak ve enerji toplamak için sanki daha fazla yemeğe ihtiyaç var hissi veriyor olabilir. Artan iştahınızı kontrol etmekte oldukça zorlanabilirsiniz. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, bu durumda sağlıklı ve düşük kalorili seçeneklere yönelerek hem yeme isteğinizi karşılayabileceğinizi hem de kilo alma riskinden kurtulabileceğinizi söylüyor. İşte size aşırı soğuklarda beslenme önerileri:
Giriş Tarihi: 01 Şubat 2012, Çarşamba

Etiketler:
Soğuk hava
iştah
kilo
abur cubur
Uzman diyetisyen Dilara Koçak
sağlıklı beslenme
çorba
bitkisel çay
süt
tarçın
limon
patlamış mısır
kış sebzeleri
egzersiz
light ürünler
diyet ürünler
elmalı kek tarifi




    Bu makale için henüz yorum yapılmamış     
İsim-Soyisim

e-mail

yorum
         
 
Arkadaşınla paylaş Yazdır
Konuyla ilgili diğer makaleler  

Kanserden işte böyle korunabilirsiniz!
Hakiki bal nasıl anlaşılır?
Portakal suyu içmeyi unuttuk sanki bu aralar!

Diyetiniz istediğiniz sonucu vermiyorsa
Organlarımızda biriken gizli yağlar hayatımızı tehdit ediyor!
Yaza harika bir vücutla girmek isteyenler buraya!
  Sağlık- Diğer makaleler Bütün makaleler
İç sesinizle meditasyon yapın, hayatın keyfine varın!
  Ruhunuzu ve bedeninizi rahatlatmaya yarayan, içsel mutluluğu yakalama sürecinde atacağınız en önemli adım; meditasyon yapmak
   
Şimdi de herkes Fulton diyetinden bahsediyor!
  Gün geçmiyor ki yepyeni bir diyet programıyla karşılaşmayalım. Hollywood yıldızlarının kırmızı halıda kendinden emin bir şekilde yürümesini sağlayan özel eğitmen Venice A. Fulton,...
   
Yaşlanmayı geciktirici takviyeler!
  Çoğu sağlık uzmanı, doğru besin desteği ile daha geç yaşlanabileceğinizde hemfikir. Aramızda hormon takviyesi ile gençleşmek isteyenlerin sayısı da az değil
   
Alışveriş sepetiniz sağlığınızın göstergesi!
  Bilinçli mutfak alışverişi sağlıklı beslenmenin ilk adımı
   
Kollarınız 15 dakikada plaja hazır!
  Plajlarda seksi kollarınızla salına salına yürümeyi hayal ediyorsanız, şunu hemen belirtelim ki bu o kadar da zor değil! Ama acele etmenizde yarar var
   
 
|
Ana Sayfa
|
Yaşam
|
Aşk & İlişkiler
|
Moda
|
Mücevher
|
Estetik
|
Sağlık
|
Seyahat
|
Teknoloji
|
Anne & Çocuk
|
Dekorasyon
|
Kültür & Sanat
|
Foto Galeri
|
Video

© 2009 - 2012 | Tüm hakları saklıdır. Web sitemizde yer alan yazı, görsel ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.


Womenist.net'i açılış sayfanız yapın! Womenist.net'i favorilerinize ekleyin! Womenist.net'i takip edin Womenist.net'i takip edin
Womenist.net'i açılış sayfanız yapın! Womenist.net'i favorilerinize ekleyin! Womenist.net'i takip edin Womenist.net'i takip edin