Yoganın esneklik kazandırabileceğini, kaslarınızda elastikiyet sağlayabileceğini ve sizi stresten uzaklaştırabileceğini biliyorsunuz. Peki ya seks hayatınıza olan pozitif katkılarına ne demeli?
Duyarlılığı artırıyorYogayla ilgilenenler bunu başlangıçta hemen anlayamasalar da, zamanla vücutlarındaki hassasiyetin arttığını hissediyor. Yoga sayesinde kafanızdaki karmakarışık düşüncelerden sıyrılmayı öğrenebilirsiniz ve bu da seks esnasında vücudunuza çok daha fazla odaklanabilmenizi sağlar. Bu sayede duyarlılığınız artabilir ve sonuçta seksten çok daha fazla haz alan, zevk duyan bir bireye dönüşürsünüz.
Özgüven kazandırır2005 yılında gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırmada yoga yapan kişilerin yapmayanlara göre, yaşlandıkça çok daha az kilo aldıkları ve hatta çoğunun kilo verdiği görülmüş... Bu, daha fit olmaları ve özgüven seviyelerinin artması anlamına geliyor ki sağlıklı bir cinsel yaşam için her ikisinin ne kadar önemli olduğunu hepimizi biliyoruz.
Enerji verirSeks performansınız ve ne sıklıkta seks yapıyor olduğunuz, biraz da yorgunluk seviyenize ve seks için fiziksel olarak hazır olup olmanıza bağlı. Yoga sayesinde kendinizi kesinlikle çok daha enerjik hissedecek ve seks yapmak için sadece duygusal anlamda hazır olup olmadığınızı sorgulayacaksınız. Çünkü fiziksel durumunuz sekse günün her saati ‘evet’ diyebilmenizi sağlayacak.
Yeni pozisyonlar deneyebilirsinizSeks hayatınızda yeni pozisyonlara yer veriyor olmanız, monotonluktan sıyrılmanıza katkıda bulunduğu gibi birbirinizi daha yakından keşfedebilmenize de neden olur. Yoga sayesinde vücudunuzun kazanacağını esneklikle yepyeni pozisyonları rahatlıkla deneyebilir, seksin ve paylaşımın keyfini çok daha rahat sürebilirsiniz.
Daha iyi orgazma neden olurBirçok yoga pozisyonu orgazma çok daha rahat ulaşabilmenize neden olur. Pelvise daha fazla kan akışı gerçekleşir ve ayrıca orgazmda önemli görev üstlenen kasların da gelişimi sağlanır.
Womenist.net in English 
Aşk & İlişkiler
Bu makale için henüz yorum yapılmamış 
Konuyla ilgili diğer makaleler 
