Süper modeller çikolata sever - womenist.net 

Süper modeller çikolata sever

Kim sevmez çikolatayı. Kelime anlamı tanrıların gıdası demek olan çikolata süper modellerin de gözdesi. Süper model olmak çok zor ve zahmetli bir iş. Görünüşünüz hep güzel ve kusursuz olmalı. Parlak saçlar, pürüzsüz bir cilt, canlı bakışlar, dengeli ve zayıf bir vücut süper modellerin kariyerinin mihenk taşlarını oluşturur.

None Çikolata iyi bir enerji kaynağıdır. Kakao ağacının tanelerinden yapılır. Özel lezzeti kakao yağından gelir.  Çikolatadaki enerji; karbonhidrat, protein ve yağdan komplex olarak alınır. Bundan dolayı çikolata yemek diyetin dengesini çok bozmaz.  Cafein de içeren çikolata kontrollü tüketilirse diyetimizde renk ve hareket katar. Cafeinin ufak dozda olan doping etkisi hayata artı değer katar ve bir süper modelin bütün gün canlı ve enerjik olmasına yardımcı olur.

None Çikolata ayrıca magnezyum, potasyum ve fosfor mineralleri yönünden de zengin bir kaynaktır. Magnezyum sakinleştirir, stresi azaltır, insülin hormonunun çalışmasını destekleyerek kanda şeker dengesini sağlar. Potasyum;  hayati önem taşıyan bir mineraldir. Vücuttaki su ve mineral dengesini sağlar. Besinlerin hücre içine taşınmasında, sinir sisteminde ki mesajların iletilmesinde potasyumun önemli görevleri vardır.  Potasyum ayrıca tansiyonunda dengelenmesinde işlevsel bir mineraldir. Magnezyumun sakinleştiren ve enerji dengesini sağlayan etkisi, potasyumun dengeleyici özelliği ile bileşince; bir top modelin her zaman zinde ve zayıf ve enerji dolu görünmesi sağlanabilir.

None Çikolata ayrıca yoğun flavonoid içerir. Flavonoidler; antikanserojen özellik göstererek vücudu korurlar ve metabolizmanın çalışmasına destek sağlayarak ödemi azaltır. Bir süper model ödemli ve şiş görünmemelidir.

None En iyi çikolata bitter veya kremasız sütlü çikolatadır. Tabi fındık, fıstık veya bademli çikolataların besin değeri daha fazladır, vücudu daha güçlü kılar.

None Yeterli dengeli ve sağlıklı beslenme süper modeller için de sağlığı, korur ve geliştirir. Her sabah uyandıktan sonra 1 saat içinde kahvaltı yapmak metabolizmanızı uyandırdığı gibi güne sağlıklı ve zinde başlamak için ilk adımı oluşturur. Kahvaltıdan sonra 1 su bardağı sütle yapılmış bir kahvenin yanında 1 adet çikolata yemek enerji ve mutluluk veren iyi bir başlangıçtır. Günün ilk yarısında tüketilen 1 adet çikolata hoş lezzet vermekle birlikte, içerdiği feniletilamin ile, kalbi ve kasları uyararak çabuk enerjiye dönüşür ve bütün gün enerjik ve zinde olmaya katkı sağlar.

None Bir süper model için öğlen yemeği zeytin yağlı yapılmış bir sebze yemeği yanında yoğurt ve salata tam puan alır. Bütün gün bol su içmek ve gün boyu 2- 3 saat arayla sağlıklı aparatifler yemek, akşam yemeğinde yağsız et, balık veya tavuk, yanında bol salata yemek ideal bir top model menüsünü oluşturur.

Nil Şahin Gürkan
www.nildiyet.com

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler!

Bu afrodizyak etkili parfümlerle sevdiğiniz adamı baştan çıkarabilirsiniz!

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler!

Prada Candy

Prada'nın bu tatlı ve bağımlılık yaratan kokusunu daha önce denemiş miydiniz? Dört farklı çeşidi bulunmasına rağmen en iyisinin ...

Erkekleri Baştan Çıkaracak Parfümler! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!