Ahududu ketonu zayıflamak isteyenlerin son gözdesi mi? - womenist.net 

Ahududu ketonu zayıflamak isteyenlerin son gözdesi mi?

Vücudun çok daha hızlı yağ yakmasını sağladığı söylenen ahududu ketonu, kilo vermek isteyenler tarafından gün geçtikçe daha fazla tercih edilmeye başlıyor...

None Ahududu ketonu nedir?
Doğal bir fenolik bileşik olan ahududu ketonu, özellikle kırmızı ahudududa bulunan bir aroma bileşiği. Sentetik olarak laboratuar ortamında da üretilebiliyor. Parfümeri ve kozmetikte, gıda endüstrisinde bir katkı maddesi olarak sıkça kullanılıyor. Ahududu ketonunun en doğal haldeki bileşiğinin kilogramının binlerce dolar olduğundan bahsediliyor. Yani oldukça pahalı bir katkı maddesi.

Ahududu ketonunun kilo verdirdiği söyleniyor. Bu doğru mu?     
Özellikle ABD’de son aylarda ahududu ketonu ürünleri çok büyük bir taleple karşı karşıya. Vücuttaki yağların yakılmasına katkıda bulunduğu söyleniyor. Yan etkisi olmadığı belirtilen ahududu ketonunun metabolizmayı düzenleyici bir protein hormonu olan adiponektinin seviyesini arttırdığı düşünülüyor. Adiponektin seviyesinin artması, vücuttaki yağın daha az depolanması anlamına geliyor. Ahududu ketonunun kişiyi tok tuttuğu da iddia edilenler arasında.

None Yapılan bir deney var mı?
Bilim adamları, özellikle yüksek yağlı bir diyetle beslenen fareler üzerinde gerçekleştirdikleri,  yaklaşık 10 hafta süren deneylerde ahududu ketonunun farelerin karaciğer ve karın bölgesindeki yağlanmaları azaltıcı etkisi gözlemlenmiş. Fakat insanlar için ‘kesinlikle kilo verdiriyor’ diyebileceğimiz halihazırda elde edilmiş bilimsel bir kanıt yok. Fakat araştırmalar sürüyor, insanlar arasında popüleritesi giderek artıyor.

Günde ne kadar kullanmak gerekiyor?
Ahududu ketonunun günde yaklaşık 100 miligram seviyelerinde kullanılması öneriliyor. Hap şeklinde kullanılan 100 miligram ahududu ketonunun vücudunuzda bıraktığı etki için yaklaşık 45 kilogram ahududu yemeniz gerekiyor.

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!