Fazla Kilolardan Metropol Diyeti'yle Kurtulun! - womenist.net 

Fazla Kilolardan Metropol Diyeti'yle Kurtulun!

Fazla Kilolardan Metropol Diyeti'yle Kurtulun!

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman Metropol Diyeti isimli kitabını yayımladı.

Bahar aylarında sağlıklı beslenmek ve fazla kilolarımızdan kurtulmak için elimizden geleni yapıyoruz. Nasıl sağlıklı besleneceğinizi A'dan Z'ye öğrenmek istiyorsanız, Beslenme uzmanı ve diyetisyen Ferin Batman'ın yeni kitabı Metropol Diyeti size yardım edecektir.

Şehir insanlarını konu alan ve yoğun iş temposunda nasıl beslenmemiz gerektiğini ve stresle nasıl başa çıkacağımızı anlatıyor. Yoğun şehir hayatı sayesinde erken yaşlanmaya dur demek için piyasaya sürülen bu kitap, masa başı işlerin hareketsizliğinde sağlıksız yiyecekleri her gün daha fazla yediğimizi biliyor ve bizi "sağlıklı yaşam" için bilinçlendiriyor.

Beslenme uzmanı ve diyetisyen Ferin Batman kitabını ‘büyük şehir insanının realitesi’ne göre yarattığını, onları hastalıklardan ve fazla kilolardan koruyacak "top" formülleri ortaya çıkarttığını söylüyor.

Sabahları bitkinlikten yatağa yapışanlar, metroda uyuklayanlar, işe isteksiz gelenler, hareketsizlikten göbek yapanlar, enerjisi bitenler, sürekli dışarıda yiyenler, çok yediği için kilo alanlar, tatlı krizine girenler, tayyörlü kadınlar, beyaz yakalı beyler… İşte sizin kitabınız!

Kitapta yer alan konular:

  • Gün boyu strese maruz kalan büyük şehir insanına antioksidan besinler…

  • Bakımlı ve güzel görünmek isteyenlere; cilt, saç ve güzellik için gereken besinler…

  • Pek çok kimyasala maruz kalan anne ve baba adaylarına; sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için yemeleri gereken gıdalar…

  • Mevsimlere özel, vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme önerileri…

  • Zayıflamak isterken sağlığından olmak istemeyenler için pratik, uygulanabilir öneriler…

  • Diyet yaparken motivasyonunu kaybedenler için tüyolar…

  • Özel günleri diyetini bozmadan geçirmek isteyenler, fast food’dan vazgeçemeyenler, restoranda ne yiyeceğini bilemeyenler için sağlıklı alternatifler…

Kitabın Bölümleri

BESLENME NEDİR, NE DEĞİLDİR?

SAĞLIĞI KORUMAK VE HASTALIKLARDAN KORUNMAK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

KADINLARA ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

ERKEKLERE ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

ÇOCUKLARA ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

ÇALIŞANLARA VE DIŞARIDA YİYENLERE ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ

NASIL SAĞLIKLI KİLO VERİLİR?

KİLO VERMEYE ENGEL DURUMLAR VE YAPILAN HATALAR

Fazla Kilolardan Metropol Diyeti'yle Kurtulun!

Bugüne kadar yayınlanmış araştırmalar, diyetler ve tecrübelerim sonucu geliştirdiğim ‘Metropol Diyeti’ sisteminin temelini oluşturan bu kitap; zaten, yorucu ve stresli bir hayatı olan şehir insanını, sağlıklı beslenmeye ve kilo vermeye çalışırken ekstra bir strese sokmamayı amaçlıyor. Vücudunuzda beslenmeye bağlı bütün olumsuzlukları nasıl kolayca çözebileceğinize dair ipuçları veriyor. Metropol insanına belirli bir dönem uygulayacağı bilindik diyet listeleri yerine, ömür boyu sağlıklı beslenerek ince ve fit kalmayı öğretiyor. 

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman

El Yazısından Kişilik Analizi!

El yazınızın kişiliğiniz hakkında ipuçları taşıdığını biliyor muydunuz?

El Yazısından Kişilik Analizi!

Harflerin boyutlandırılması

El yazınız büyük ise sizin anlaşılmak arzusunda olduğunuzu söyleyebiliriz. İlgileri üzerinize çekmekten hoşnutsunuz ve diğer insanların ne düşündüğü ...

El Yazısından Kişilik Analizi! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!