Kilo Vermek için Kitap Önerisi: Dr. Mike Dow'un Yemek Bağımlılığı Kitabı! - womenist.net 

Kilo Vermek için Kitap Önerisi: Dr. Mike Dow'un Yemek Bağımlılığı Kitabı!

Kilo Vermek için Kitap Önerisi: Dr. Mike Dow'un  Yemek Bağımlılığı Kitabı!

Dr. Mike Dow'un yeni kitabı "Yemek Bağımlılığı", kilo vermek isteyip de kendini yemekten alıkoyamayanlar için! Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı!

Kilo vermek istiyor, hatta zamanınızın bir çoğunu yeni diyetler deneyerek geçiriyorsanız ve kendinizi bir türlü yemek yemekten alıkoyamıyorsanız sizin için yeni bir kitap önerimiz var! Dr. Mike Dow'un yeni kitabı "Yemek Bağımlılığı / Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı", yemek yemekten vazgeçemeyenlere iyi gelecek!

Tam bir yaz kitabı olan Yemek Bağımlılığı, sağlıklı beslenme önerileri içeren bir başucu kitabı!

Yemek Bağımlılığı Nasıl Anlaşılır?

Aşağıdaki soruları kendinize sorarak yemek bağımlısı olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.

- Bazı yiyeceklere karşı zaafınız mı var?

- Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?

- Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?

- Bir diyetten ötekine koşmaktan yoruldunuz mu?

Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!

Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.

Yemek Bağımlılığı / Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı kitabı: 25 TL

Kilo Vermek için Kitap Önerisi: Dr. Mike Dow'un  Yemek Bağımlılığı Kitabı!

Dünyanın En Pahalı Kedileri!

Evde beslenen en popüler hayvanlardan biri olan kedilerin en pahalı türlerini sizler için derledik!

Dünyanın En Pahalı Kedileri!

Norwegian Forest

Soyları Vikinglere dayanan bu kediler soğuk iklim şartlarına adeptedirler. Eğer bu kediden edinmek istiyorsanız dikkat etmeniz gereken tek ...

Dünyanın En Pahalı Kedileri! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!