100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar - womenist.net 

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Tehlikesiz atıştırmalıklar!

Gece yarısı ve gün ortası acıktığınızda yiyeceğiniz kilo aldırmayan atıştırmalıkların listesi!

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

 

Diyet yapıyorsanız kalorilerin ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz demektir. İşinizi daha da kolaylaştırmak için öğün araları yiyeceğiniz zararsız atıştırmalıkların bir listesini hazırladık!

Bu atıştırmaların hepsi 100 kalorinin altında, acıktığınız zaman çekinmeyen tüketeceğiniz bu besinler hem çok sağlıklı hem de vitamin deposu.

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

Yarım kaşık bal ile yoğurt

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

15 tane badem

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

Vanilyanlı bir top dondurma

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

8 tane tahıllı çubuk kraker

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

10 küçük havuç

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

4 tane peynirli kraker

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

Yağsız ve tuzsuz patlamış mısır

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

Bir kase kaşar peynirsiz ve kremasız domates çorbası

100 Kalorinin Altındaki Atıştırmalıklar

Yaz gelmeden hızlıca forma girmek ve sıkılaşmak istiyorsanız, acıktığınız da bu tehlikesiz atıştırmalıklardan yararlanabilirsiniz. Listedeki tüm yiyecekler 100 kalorinin altında olduğu için hem kilo almanızı engeller, hem de yüksek enerji barındırdıkları için gün içinde sizi zinde tutar.

Yağsız yarım kase yoğurt

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!