Kuru Göz Sendromu Nedir? Önlemek için Ne Yapılmalı? - womenist.net 

Kuru Göz Sendromu Nedir? Önlemek için Ne Yapılmalı?

Kuru Göz Sendromu Nedir? Önlemek için Ne Yapılmalı?

Gözleriniz kuruyor ve yanıyor mu? Kuru göz sendromuyla başa çıkma yolları Womenist'te...

Gözyaşı; rüzgar, toz ve duman gibi çeşitli faktörler yüzünden kirlenen göz yüzeyini temizlemek ve kornea yüzeyinin tahriş olmasını engellemek gibi önemli bir işlev üstleniyor. Gözün kırpılması sonucu gözyaşı gözün yüzeyine tamamen yayılıyor ve bu yüzeyi nemlendiriyor. Ayrıca gözü toz ve is gibi etkenlerden temizliyor. Gözyaşı eksikliğinde ise bu yüzey nemsiz kalacağı için yanma, batma ve kızarma gibi sorunlar ortaya çıkıyor.

Gözyaşı bezlerinin yeterince çalışmaması ve bulunulan ortama bağlı olarak gözyaşı ihtiyacının artması, Kuru Göz Sendromu’na neden oluyor.

Kuru göz oluşumunda öncelik bulunulan ortamın uygun koşullarda olmasını sağlamak, dış etkilere, özellikle güneş ve rüzgara karşı koruyucu güneş gözlükleri kullanmak gerekiyor. Buna rağmen şikayetler geçmiyorsa suni göz yaşı ve bazı damlalar kullanılıyor. Sorun tıbbi tedaviye yanıt vermezse gözyaşı kaybını önlemek için gözyaşı kanallarının olduğu bölüme cerrahi yöntemle tıkaçlar konuluyor.

Kuru Göz Sendromu genellikle çok fazla bilgisayar karşısında çalışan insanlarda meydana geliyor.

Kuru Göz Sendromunu Önlemek İçin Ne Yapılmalı?

Odanızda yeterli aydınlatma sistemi sağlayın,

Her 45 dakikada bir gözlerinizi dinlendirmeyi unutmayın,

Gözlerinizi ekrandan sık sık uzaklaştırıp, kırpın.

Düzenli uyumaya özen gösterin,

Bulunduğunuz ortamı mümkün olduğunca havalandırarak nemlenmesini sağlayın. Eğer odanızı havalandıramıyorsanız buhar makinesinden yararlanabilir veya radyatörün üzerine su yerleştirebilirsiniz.

Bilgisayar ile aranızda 60-70 santim olmasına ve bilgisayar ekranının 20 santim altta olmasına dikkat edin.

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu

Hamilelikte yorgunlukla nasıl başa çıkılır?

Hamilelikte yorgunlukla başa çıkmanın 6 yolu Devamını Oku >>

Yorum Yapın!