Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler! - womenist.net 

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Sevgiliniz ya da eşiniz tarafından aldatıldığınızı mı fark ettiniz? Endişelenmeyin!

Erkek arkadaşınız her şeyi mahvetti, ve güveninizi yitirdi mi? Eğer bu hisle nasıl baş edeceğinizi bilmiyorsanız bu haber tam sizlik! İşte aldatılmakla başa çıkabilmeniz için dikkate almanız gereken birkaç detay!

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Kendine Dikkat Et!

Onun bu yanlışını yakaladıktan ya da o bunu itiraf ettikten sonra kötü hissetmeniz çok normal. Bu sadece ona olan güveninizi değil kendi özgüveninizi de sarsacak. İlk yapmanız gereken, kendi bakımınıza çokça dikkat etmek olmalı! Sakın kendinizi bırakmayın! İyi uyuyun, egzersiz yapın, güzel beslenin.. Egzersiz, yapmak sizi her zaman daha iyi hissettirecektir.

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Ufak Bir Mola!

Olanlardan sonra bu durum üzerine sağlıklı düşünmek için kendinize biraz zaman tanıyın. Partneriniz, yaptıklarından sonra hemen gitmek yerine berbat bir savunma yapmayı deneyebilir. Hazırlıklı olmalısınız. 

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Kaybınızın Yasını Tutun!

Aldatmakla baş etmek, ölümle baş etmek gibidir. İkisinde de kaybınız büyük olacak. Bir kayıp olduğunda, beyin kimyamız ne yazık ki alt üst oluyor. Acı hissedeceksiniz, çünkü ilişkiniz gerçekten bitti. Gel gelelim, bunu bir şekilde tedavi etmeniz gerek. İçinizdeki acıyı dışarı atmayı deneyin. Yas tutmaktan çekinmeyin.
Günlük tutun, sesinizi kaydedin, müzik dinleyin, film izleyin ve ağlayın. Ama kendinizi sakın bırakmayın!

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

İntikam Almaya Çalışmayın!

Muhtemelen –haklı olarak- çok kızgın ve öfkeli olacaksınız. Bunu ona ödetmek istemeniz gayet normal. Ama böyle bir çöküşün ardında intikam girişimi sadece durumunuzu daha da kötüleştirir. Üstelik sizi aldatmış biri için pek de yıkıcı olacağını sanmıyoruz! Kabullenmek, sizin için en iyisi olacaktır..

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Ayrıntılara Takılmayın!

Öğrendikten sonra partnerinizi arayıp ayrıntıları öğrenmek, üzüntüden başka bir şey getirmez! Ayrıntılara takılmayın, gerçekten kafanızda bitirmişseniz olayların içeriğini bilmenize çok da gerek yok. Böylece kendinizi daha fazla üzmemiş olursunuz. Çünkü, ilişkiniz bitse de, bu öğrendikleriniz sizi üzmeye elbet devam edecektir!

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Doğru Şeyler Yapmak İstediğinden Emin Olun!

Partnerinizle işlerin yolunda gittiğini düşünebilirsiniz –suçlamıyoruz-. Sadece affetmeden önce sizi aldattığı kişiyle tüm iletişimini kopardığından ve bu yaptığı şeyin sorumluluğunu aldığından emin olun! Size tekrar güven vermeden asla yeniden başlamamalısınız! Dikkatli olun!

Güveni Geri Kazanmak!

İçinde güven olmayan hiçbir sevgi türü düşünülemez! Ancak bir kere kaybedince bir daha kazanması ne yazık ki, güç oluyor. Bir şekilde ona güvenmenizi sağlamalı.  Daha sık haberleşebilirsiniz, bir süre attığı her adımdan haberinizin olması size kendinizi bir nebze iyi hissettirecektir. Bu durumun sorumluluğunu üstlendiğinden emin oldun!

Aldatıldığınızı Anladığınızda Yapmanız Gerekenler!

Onu ve Kendinizi Affedin!

Onunla devam etmeye karar vermeniz oldukça önemli bir adım olacak. Öncelikle, onu affetmeniz yaptıklarına göz yummanızı gerektirecektir. Buna gerçekten hazır mısınız? En önemlisi de kendinizi affetmelisiniz! Onu affettiğiniz için suçluluk duymayın, sevgi bazen bu tarz şeyler yapmanızı gerektirebilir.. Sadece kendinizi fazla hırpalamamaya dikkat edin!

Belki her şey daha güzel olur!

Mastürbasyon Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek!

Kendinizle meşgul olduğunuz zamanlarla ilgili bilmek istediğiniz her şey!

Mastürbasyon Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek!

Her kadın mastürbasyon yapar!
Bu maddeyle, yaşadığınız suçluluk duygusunu bastırabilirsiniz. Araştırmalara göre kadınların sadece %20'si en az bir kere mastürbasyon ...

Mastürbasyon Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek! Devamını Oku >>

Yorum Yapın!